מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת שקדים – מרציפן, מספנה

כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת שקדים – מרציפן, מספנה?

ב-100 גרם עוגת שקדים – מרציפן, מספנה יש 10.50707054 חלבון

ערך תזונתי עוגת שקדים - מרציפן, מספנה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 10.50707054 גרם

סך שומן: 20.22568893 גרם

פחמימות זמינות: 41.19998932 גרם

אנרגיה: 394.1924438 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.741095304 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.004242424 גרם

סוכרים: 19.239851 גרם

כולסטרול: 155.9393921 מ"ג

איזולאוצין: 0.306677312 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 58.77618408 גרם

היסטידין: 0.158972889 גרם

לאוצין: 0.529931962 גרם

ליזין: 0.35350877 גרם

ארגינין: 0.374304086 גרם

ציסטאין: 0.138090372 גרם

פנילאלנין: 0.339295059 גרם

מתיונין: 0.161888361 גרם

סרין: 0.448123336 גרם

טריפטופן: 0.083726741 גרם

תראונין: 0.248556092 גרם

טירוזין: 0.24189049 גרם

ואלין: 0.372001052 גרם

אבץ: 1.263179183 מ"ג

אשלגן: 211.6076508 מ"ג

נתרן: 41.75651169 מ"ג

סלניום: 21.29782104 מק"ג

סידן: 98.99095917 מ"ג

ברזל: 1.580978155 מ"ג

זרחן: 209.8288116 מ"ג

מגנזיום: 64.70069122 מ"ג

נחושת: 0.254518867 מ"ג

מנגן: 0.549089849 מ"ג

שומן רווי: 2.808862209 גרם

שומן חד בלתי רווי: 11.97406673 גרם

שומן רב בלתי רווי: 4.498177528 גרם

קרוטן: 7 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 54.62626266 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.086859114 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.300035089 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.961029291 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 136.0465698 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.722779393 מ"ג

ויטמין (B6): 0.089860715 מ"ג

ויטמין (B12): 0.333939403 מק"ג

ויטמין (C): 2.567783117 מ"ג

ויטמין (D): 0.812121212 מק"ג

ויטמין (E): 6.929569244 מ"ג

ויטמין (K): 3.229452372 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000969697 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.001515152 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.002 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.001821372 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.081554495 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.959147215 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.182630509 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.664207339 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 11.64476871 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 3.872510433 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.497315258 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.079253592 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.07212121 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000666667 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.000545455 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.020969696 גרם

לחות: 23.32615662 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם עוגת שקדים - מרציפן, מספנה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת שקדים – מרציפן, מספנה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עוגת שקדים - מרציפן, מספנה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 394.1924438 קק"ל

פחמימות: 41.19998932 גרם
כולסטרול: 155.9393921 גרם
שומן: 20.22568893 גרם
סיבים תזונתיים: 2.741095304 גרם
חלבון: 2.741095304 גרם
שומן רווי: 2.808862209 גרם
תכולת סוכר: 19.239851 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo