מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת תפוחי עץ, קראמבל על בסיס חמאה

כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת תפוחי עץ, קראמבל על בסיס חמאה?

ב-100 גרם עוגת תפוחי עץ, קראמבל על בסיס חמאה יש 2.217547178 חלבון

ערך תזונתי עוגת תפוחי עץ, קראמבל על בסיס חמאה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 2.217547178 גרם

סך שומן: 11.83746433 גרם

פחמימות זמינות: 29.16215134 גרם

אנרגיה: 237.4143219 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.202889442 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 4.159373283 גרם

סוכרים: 14.46848774 גרם

כולסטרול: 34.58821106 מ"ג

איזולאוצין: 0.071981445 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 6.898661137 גרם

היסטידין: 0.047172133 גרם

לאוצין: 0.143906638 גרם

ליזין: 0.051713593 גרם

ארגינין: 0.083370246 גרם

ציסטאין: 0.042272139 גרם

פנילאלנין: 0.102921017 גרם

מתיונין: 0.035438858 גרם

סרין: 0.104973815 גרם

טריפטופן: 0.024809308 גרם

תראונין: 0.057555627 גרם

טירוזין: 0.059924781 גרם

ואלין: 0.087208696 גרם

אבץ: 0.186548039 מ"ג

אשלגן: 92.90485382 מ"ג

נתרן: 2.835952044 מ"ג

סלניום: 6.63351965 מק"ג

סידן: 10.98667812 מ"ג

ברזל: 0.310865045 מ"ג

זרחן: 32.02924728 מ"ג

מגנזיום: 8.177440643 מ"ג

נחושת: 0.049346663 מ"ג

מנגן: 0.155168906 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 6.939049244 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.009534121 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.547016084 גרם

קרוטן: 40.39808273 מק"ג

ויטמין (A-IU): 355.2210693 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 98.91460419 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.033425946 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.023352316 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.309230566 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.3285532 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.127403423 מ"ג

ויטמין (B6): 0.033276632 מ"ג

ויטמין (B12): 0.026714472 מק"ג

ויטמין (C): 3.298165083 מ"ג

ויטמין (D): 0.547016084 מק"ג

ויטמין (E): 0.476958811 מ"ג

ויטמין (K): 2.601849079 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.458560675 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.285285562 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.169152886 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.359696329 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.367740393 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.05771637 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.129217386 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.136601612 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.424790621 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.858839035 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.492345423 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.055373676 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.014214529 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 52.57994843 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 13 %

האם עוגת תפוחי עץ, קראמבל על בסיס חמאה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת תפוחי עץ, קראמבל על בסיס חמאה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.