מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עטאייף, כיסוני בצק
כמה חלבון יש ב100 גרם עטאייף, כיסוני בצק?
ב-100 גרם עטאייף, כיסוני בצק יש 6.127243042 חלבון
ערך תזונתי עטאייף, כיסוני בצק ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.127243042 גרם
סך שומן: 18.23550034 גרם
פחמימות זמינות: 28.74648857 גרם
אנרגיה: 300.447998 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.480494499 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.020836711 גרם
סוכרים: 13.94485283 גרם
כולסטרול: 8.543050766 מ"ג
איזולאוצין: 0.24323386 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 60.4253006 גרם
היסטידין: 0.147014558 גרם
לאוצין: 0.450211853 גרם
ליזין: 0.186650619 גרם
ארגינין: 0.63514924 גרם
ציסטאין: 0.102099881 גרם
פנילאלנין: 0.289676577 גרם
מתיונין: 0.097423196 גרם
סרין: 0.343111157 גרם
טריפטופן: 0.072002411 גרם
תראונין: 0.220174566 גרם
טירוזין: 0.168453231 גרם
ואלין: 0.28907463 גרם
אבץ: 0.983661473 מ"ג
אשלגן: 139.7610779 מ"ג
נתרן: 95.21797943 מ"ג
סלניום: 6.083856106 מק"ג
סידן: 30.86032486 מ"ג
ברזל: 0.928750038 מ"ג
זרחן: 110.8559265 מ"ג
מגנזיום: 44.14141083 מ"ג
נחושת: 0.403709471 מ"ג
מנגן: 0.928164303 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 3.16233182 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.883867502 גרם
שומן רב בלתי רווי: 11.10603046 גרם
קרוטן: 8.161045074 מק"ג
ויטמין (A-IU): 87.73716736 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 24.21128654 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.254664183 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.093747832 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.14752388 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 11.68360615 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.407195628 מ"ג
ויטמין (B6): 0.148936778 מ"ג
ויטמין (B12): 0.007570671 מק"ג
ויטמין (C): 0.290093303 מ"ג
ויטמין (D): 0.052786332 מק"ג
ויטמין (E): 0.253744811 מ"ג
ויטמין (K): 0.91889894 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.113261342 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.070463583 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.0417796 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.088790432 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.091507412 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.26116246 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.817799449 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.065536484 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.740320802 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.783831596 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 8.98777771 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 2.118021011 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.034534439 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 42.41027451 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 6 %
האם עטאייף, כיסוני בצק נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עטאייף, כיסוני בצק להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עטאייף, כיסוני בצק ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 300.447998 קק"ל
