כמה חלבון יש ב100 גרם עירית – בצלית, חיה?
ב-100 גרם עירית – בצלית, חיה יש 3.269999981 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.269999981 גרם
סך שומן: 0.730000019 גרם
פחמימות זמינות: 1.850000024 גרם
אנרגיה: 30 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 1.85 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.139 גרם
סך פולאט: 105 מק"ג
פולאט: 105 גרם
היסטידין: 0.057 גרם
לאוצין: 0.195 גרם
ליזין: 0.163 גרם
ארגינין: 0.237 גרם
ציסטאין: 0 גרם
פנילאלנין: 0.105 גרם
מתיונין: 0.036 גרם
סרין: 0.148 גרם
טריפטופן: 0.037 גרם
תראונין: 0.128 גרם
טירוזין: 0.095 גרם
ואלין: 0.145 גרם
אבץ: 0.560000002 מ"ג
אשלגן: 296 מ"ג
נתרן: 3 מ"ג
סלניום: 0.9 מק"ג
סידן: 92 מ"ג
ברזל: 1.600000024 מ"ג
זרחן: 58 מ"ג
מגנזיום: 42 מ"ג
נחושת: 0.157000005 מ"ג
מנגן: 0.373 מ"ג
שומן רווי: 0.145999998 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.094999999 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.26699999 גרם
קרוטן: 2612 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 218 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.078000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.115000002 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.647000015 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 5.2 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.324 מ"ג
ויטמין (B6): 0.137999997 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 58.09999847 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.209999993 מ"ג
ויטמין (K): 212.7 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.034000002 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.103 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.009 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.094999999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.252000004 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.015 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 90.65000153 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עירית – בצלית, חיה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 30 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד