שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עכוב, טרי
כמה חלבון יש ב100 גרם עכוב, טרי?
ב-100 גרם עכוב, טרי יש 2.700000048 חלבון
ערך תזונתי עכוב, טרי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.700000048 גרם
סך שומן: 0.699999988 גרם
פחמימות זמינות: 5.699999809 גרם
אנרגיה: 45 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.71 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 27 מק"ג
פולאט: 27 גרם
אבץ: 0.409999996 מ"ג
אשלגן: 397 מ"ג
נתרן: 76 מ"ג
סלניום: 0.5 מק"ג
סידן: 187 מ"ג
ברזל: 3.099999905 מ"ג
זרחן: 66 מ"ג
מגנזיום: 36 מ"ג
נחושת: 0.171000004 מ"ג
מנגן: 0.342 מ"ג
שומן רווי: 0.170000002 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.014 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.305999994 גרם
קרוטן: 5854 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 508 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.189999998 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.25999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.805999994 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 35.3 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.084 מ"ג
ויטמין (B6): 0.250999987 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 35 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 3.440000057 מ"ג
ויטמין (K): 778.4 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.009 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.144999996 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.007 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.014 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.261000007 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.044 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 85.59999847 גרם
האם עכוב, טרי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עכוב, טרי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עכוב, טרי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 45 קק"ל
פחמימות: 5.699999809 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.699999988 גרם
סיבים תזונתיים: 3.5 גרם
חלבון: 3.5 גרם
שומן רווי: 0.170000002 גרם
תכולת סוכר: 0.71 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
