מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עכוב מבושל עם בצל מטוגן בשמן סויה

כמה חלבון יש ב100 גרם עכוב מבושל עם בצל מטוגן בשמן סויה?

ב-100 גרם עכוב מבושל עם בצל מטוגן בשמן סויה יש 2.22505188 חלבון

ערך תזונתי עכוב מבושל עם בצל מטוגן בשמן סויה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.22505188 גרם

סך שומן: 1.663273573 גרם

פחמימות זמינות: 4.743568897 גרם

אנרגיה: 49.46307373 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.272534847 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.197663173 גרם

סוכרים: 1.169002295 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.002145182 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 16.12247086 גרם

היסטידין: 0.002145182 גרם

לאוצין: 0.003830682 גרם

ליזין: 0.005975863 גרם

ארגינין: 0.015935637 גרם

ציסטאין: 0.000612909 גרם

פנילאלנין: 0.003830682 גרם

מתיונין: 0.000306455 גרם

סרין: 0.003217773 גרם

טריפטופן: 0.002145182 גרם

תראונין: 0.003217773 גרם

טירוזין: 0.002145182 גרם

ואלין: 0.003217773 גרם

אבץ: 0.317523509 מ"ג

אשלגן: 261.3020935 מ"ג

נתרן: 625.5706787 מ"ג

סלניום: 0.388204843 מק"ג

סידן: 148.027771 מ"ג

ברזל: 1.893678904 מ"ג

זרחן: 48.06636047 מ"ג

מגנזיום: 26.46510887 מ"ג

נחושת: 0.124546699 מ"ג

מנגן: 0.020320257 מ"ג

שומן רווי: 0.317414194 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.24792859 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.864351809 גרם

קרוטן: 4054.98584 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 352.098053 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.140680239 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.182993963 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.54644078 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 26.69494247 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.018846953 מ"ג

ויטמין (B6): 0.18169187 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 19.56493187 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 2.600393057 מ"ג

ויטמין (K): 569.4572754 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.008922008 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.24010165 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.052293207 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.245540842 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.754709423 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.109652646 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.00238771 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 86.09557343 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 13 %

האם עכוב מבושל עם בצל מטוגן בשמן סויה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עכוב מבושל עם בצל מטוגן בשמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עכוב מבושל עם בצל מטוגן בשמן סויה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 49.46307373 קק"ל

פחמימות: 4.743568897 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.663273573 גרם
סיבים תזונתיים: 3.272534847 גרם
חלבון: 3.272534847 גרם
שומן רווי: 0.317414194 גרם
תכולת סוכר: 1.169002295 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo