מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עלי גפן חיים

כמה חלבון יש ב100 גרם עלי גפן חיים?

ב-100 גרם עלי גפן חיים יש 5.599999905 חלבון

ערך תזונתי עלי גפן חיים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 5.599999905 גרם

סך שומן: 2.099999905 גרם

פחמימות זמינות: 6.300000191 גרם

אנרגיה: 93 ק"קל

סיבים תזונתיים: 11 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 3.8 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 83 מק"ג

פולאט: 82.93000031 גרם

אבץ: 0.66900003 מ"ג

אשלגן: 271.7720032 מ"ג

נתרן: 9 מ"ג

סלניום: 0.899 מק"ג

סידן: 362.6950073 מ"ג

ברזל: 2.628000021 מ"ג

זרחן: 90.9240036 מ"ג

מגנזיום: 94.91999817 מ"ג

נחושת: 0.414999992 מ"ג

מנגן: 2.853 מ"ג

שומן רווי: 0.300000012 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.079999998 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.054999948 גרם

קרוטן: 16041.22559 מק"ג

ויטמין (A-IU): 27261.36719 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 1376 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.039999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.354000002 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.359999895 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 12.789 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.231 מ"ג

ויטמין (B6): 0.400000006 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 11.0909996 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.980999947 מ"ג

ויטמין (K): 107.575 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.005 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.240999997 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.035 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.026000001 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.039000001 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.147 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.84799999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 73 גרם

האם עלי גפן חיים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עלי גפן חיים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עלי גפן חיים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 93 קק"ל

פחמימות: 6.300000191 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 2.099999905 גרם
סיבים תזונתיים: 11 גרם
חלבון: 11 גרם
שומן רווי: 0.300000012 גרם
תכולת סוכר: 3.8 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo