מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עלי גפן כבושים במי מלח, עלים בלבד

כמה חלבון יש ב100 גרם עלי גפן כבושים במי מלח, עלים בלבד?

ב-100 גרם עלי גפן כבושים במי מלח, עלים בלבד יש 4 חלבון

ערך תזונתי עלי גפן כבושים במי מלח, עלים בלבד ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 4 גרם

סך שומן: 1.970000029 גרם

פחמימות זמינות: 1.81 גרם

אנרגיה: 82 ק"קל

סיבים תזונתיים: 9.8999996 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 23 מק"ג

פולאט: 78 גרם

אבץ: 0.400000006 מ"ג

אשלגן: 29 מ"ג

נתרן: 1965 מ"ג

סלניום: 0.9 מק"ג

סידן: 275.7 מ"ג

ברזל: 2.980000019 מ"ג

זרחן: 34 מ"ג

מגנזיום: 14 מ"ג

נחושת: 1.840999961 מ"ג

מנגן: 0.29 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.075999998 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.989000022 גרם

קרוטן: 2838 מק"ג

ויטמין (A-IU): 5253 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 263 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.064000003 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.363999993 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 4.505000114 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 4.27 מ"ג

ויטמין (B6): 0.136000007 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 11.30000019 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.789999962 מ"ג

ויטמין (K): 97.3 מק"ג

חומצה מיריסטית (14:0): 0.005 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.239999995 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.034000002 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.025 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.039000001 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.145999998 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.842999995 גרם

לחות: 78.5 גרם

האם עלי גפן כבושים במי מלח, עלים בלבד נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עלי גפן כבושים במי מלח, עלים בלבד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עלי גפן כבושים במי מלח, עלים בלבד ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 82 קק"ל

פחמימות: 1.81 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.970000029 גרם
סיבים תזונתיים: 9.8999996 גרם
חלבון: 9.8999996 גרם
שומן רווי: 0 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo