מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עלי גפן ממולאים אורז עם שמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם עלי גפן ממולאים אורז עם שמן קנולה?

ב-100 גרם עלי גפן ממולאים אורז עם שמן קנולה יש 3.010662079 חלבון

ערך תזונתי עלי גפן ממולאים אורז עם שמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 3.010662079 גרם

סך שומן: 4.09058857 גרם

פחמימות זמינות: 17.27785683 גרם

אנרגיה: 134.5839386 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.742985249 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.061728396 גרם

סוכרים: 0.199935868 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.067885198 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 30.33743668 גרם

היסטידין: 0.036868688 גרם

לאוצין: 0.130503446 גרם

ליזין: 0.056766074 גרם

ארגינין: 0.131673872 גרם

ציסטאין: 0.032186948 גרם

פנילאלנין: 0.084856503 גרם

מתיונין: 0.036868688 גרם

סרין: 0.083100848 גרם

תראונין: 0.056180853 גרם

טירוזין: 0.052669551 גרם

ואלין: 0.096560843 גרם

אבץ: 0.432523638 מ"ג

אשלגן: 36.58536148 מ"ג

נתרן: 880.796814 מ"ג

סלניום: 4.720218182 מק"ג

סידן: 104.2071457 מ"ג

ברזל: 1.174410701 מ"ג

זרחן: 37.63899231 מ"ג

מגנזיום: 12.5714922 מ"ג

נחושת: 0.690820873 מ"ג

מנגן: 0.381858259 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.296937615 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.111207247 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.299855709 גרם

קרוטן: 1001.111511 מק"ג

ויטמין (A-IU): 1852.910034 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 92.76895905 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.035558764 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.136592105 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.828843951 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 1.523320436 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.742344022 מ"ג

ויטמין (B6): 0.104849286 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 6.049021721 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.224859595 מ"ג

ויטמין (K): 36.60734177 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.001122334 גרם

חומצה לאורית (12:0): 5.61E-05 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.003046336 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.266458213 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.019440437 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.078892089 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.048332453 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.7002244 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.599045992 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.042231843 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 69.8779068 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם עלי גפן ממולאים אורז עם שמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עלי גפן ממולאים אורז עם שמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עלי גפן ממולאים אורז עם שמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 134.5839386 קק"ל

פחמימות: 17.27785683 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 4.09058857 גרם
סיבים תזונתיים: 3.742985249 גרם
חלבון: 3.742985249 גרם
שומן רווי: 0.296937615 גרם
תכולת סוכר: 0.199935868 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo