מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עלי גפן ממולאים אורז ובשר בקר ושמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם עלי גפן ממולאים אורז ובשר בקר ושמן קנולה?

ב-100 גרם עלי גפן ממולאים אורז ובשר בקר ושמן קנולה יש 6.954865932 חלבון

ערך תזונתי עלי גפן ממולאים אורז ובשר בקר ושמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 6.954865932 גרם

סך שומן: 7.201057911 גרם

פחמימות זמינות: 8.683981895 גרם

אנרגיה: 142.2799377 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.614718437 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.061728396 גרם

סוכרים: 0.167869166 גרם

כולסטרול: 20.84335327 מ"ג

איזולאוצין: 0.211029127 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 31.02828217 גרם

היסטידין: 0.172984809 גרם

לאוצין: 0.340684831 גרם

ליזין: 0.424300671 גרם

ארגינין: 0.372720391 גרם

ציסטאין: 0.064135052 גרם

פנילאלנין: 0.226053625 גרם

מתיונין: 0.140488565 גרם

סרין: 0.230302498 גרם

טריפטופן: 0.024372185 גרם

תראונין: 0.211689964 גרם

טירוזין: 0.17172347 גרם

ואלין: 0.280088991 גרם

אבץ: 1.335521817 מ"ג

אשלגן: 98.00976563 מ"ג

נתרן: 1040.809692 מ"ג

סלניום: 5.886163235 מק"ג

סידן: 103.0681381 מ"ג

ברזל: 1.60955584 מ"ג

זרחן: 59.86826706 מ"ג

מגנזיום: 13.7396822 מ"ג

נחושת: 0.686972857 מ"ג

מנגן: 0.234672114 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 1.547538877 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.473721266 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.407279134 גרם

קרוטן: 1001.111511 מק"ג

ויטמין (A-IU): 1852.910034 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 92.76895905 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.037482765 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.18045935 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.632194996 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0.848957837 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.723745346 מ"ג

ויטמין (B6): 0.131977707 מ"ג

ויטמין (B12): 0.451242566 מק"ג

ויטמין (C): 6.049021721 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.211071014 מ"ג

ויטמין (K): 36.60734177 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.004970338 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.003904121 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.090588421 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.977697611 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.146745235 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.460806459 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.221332312 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.689001083 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.607703984 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.046079848 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.015071348 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 71.54537964 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם עלי גפן ממולאים אורז ובשר בקר ושמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עלי גפן ממולאים אורז ובשר בקר ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עלי גפן ממולאים אורז ובשר בקר ושמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 142.2799377 קק"ל

פחמימות: 8.683981895 גרם
כולסטרול: 20.84335327 גרם
שומן: 7.201057911 גרם
סיבים תזונתיים: 3.614718437 גרם
חלבון: 3.614718437 גרם
שומן רווי: 1.547538877 גרם
תכולת סוכר: 0.167869166 גרם
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד
מדפלוס (MedPlus)
Logo

הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד