מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עלי גפן ממולאים אורז ברוטב עגבניות ושמן סויה

כמה חלבון יש ב100 גרם עלי גפן ממולאים אורז ברוטב עגבניות ושמן סויה?

ב-100 גרם עלי גפן ממולאים אורז ברוטב עגבניות ושמן סויה יש 2.749204397 חלבון

ערך תזונתי עלי גפן ממולאים אורז ברוטב עגבניות ושמן סויה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.749204397 גרם

סך שומן: 3.512307882 גרם

פחמימות זמינות: 14.91709518 גרם

אנרגיה: 116.5728302 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.501835823 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.270297855 גרם

סוכרים: 1.333401322 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.061754387 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 31.97316742 גרם

היסטידין: 0.033934448 גרם

לאוצין: 0.114486605 גרם

ליזין: 0.057013463 גרם

ארגינין: 0.117490821 גרם

ציסטאין: 0.027294982 גרם

פנילאלנין: 0.076066911 גרם

מתיונין: 0.03148919 גרם

סרין: 0.074921802 גרם

טריפטופן: 0.003153815 גרם

תראונין: 0.053553652 גרם

טירוזין: 0.04651707 גרם

ואלין: 0.085834354 גרם

אבץ: 0.416047871 מ"ג

אשלגן: 90.10700989 מ"ג

נתרן: 749.5865479 מ"ג

סלניום: 3.837141275 מק"ג

סידן: 96.039711 מ"ג

ברזל: 1.210635185 מ"ג

זרחן: 37.65875244 מ"ג

מגנזיום: 13.61387157 מ"ג

נחושת: 0.600939751 מ"ג

מנגן: 0.347624093 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.481111109 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.696795881 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.92468524 גרם

קרוטן: 1031.261108 מק"ג

ויטמין (A-IU): 1571.685059 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 94.11940765 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.039933361 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.121289946 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.677988648 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 2.923011065 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.489621997 מ"ג

ויטמין (B6): 0.113365635 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.009383925 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 10.14811707 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.901754379 מ"ג

ויטמין (K): 73.15626526 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000704474 גרם

חומצה לאורית (12:0): 3.40E-05 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.002645179 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.396549702 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.010954713 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.132707745 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.678538024 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.479771495 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.444471657 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.006337549 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 73.31955719 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם עלי גפן ממולאים אורז ברוטב עגבניות ושמן סויה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עלי גפן ממולאים אורז ברוטב עגבניות ושמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עלי גפן ממולאים אורז ברוטב עגבניות ושמן סויה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 116.5728302 קק"ל

פחמימות: 14.91709518 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 3.512307882 גרם
סיבים תזונתיים: 3.501835823 גרם
חלבון: 3.501835823 גרם
שומן רווי: 0.481111109 גרם
תכולת סוכר: 1.333401322 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo