מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עלי גפן ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית

כמה חלבון יש ב100 גרם עלי גפן ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית?

ב-100 גרם עלי גפן ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית יש 5.633201599 חלבון

ערך תזונתי עלי גפן ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 5.633201599 גרם

סך שומן: 5.473659039 גרם

פחמימות זמינות: 8.496706963 גרם

אנרגיה: 117.7861557 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.221982718 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.338362068 גרם

סוכרים: 1.213900805 גרם

כולסטרול: 7.467193604 מ"ג

איזולאוצין: 0.092603497 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 34.55049133 גרם

היסטידין: 0.133276507 גרם

לאוצין: 0.157676116 גרם

ליזין: 0.353448361 גרם

ארגינין: 0.276198357 גרם

ציסטאין: 0.057171412 גרם

פנילאלנין: 0.189626977 גרם

מתיונין: 0.107791848 גרם

סרין: 0.1751533 גרם

טריפטופן: 0.046364665 גרם

תראונין: 0.18640089 גרם

טירוזין: 0.146305844 גרם

ואלין: 0.239194632 גרם

אבץ: 1.188894868 מ"ג

אשלגן: 181.2447205 מ"ג

נתרן: 788.0423584 מ"ג

סלניום: 7.241678715 מק"ג

סידן: 89.15678406 מ"ג

ברזל: 1.637667656 מ"ג

זרחן: 69.48065186 מ"ג

מגנזיום: 17.72328758 מ"ג

נחושת: 0.556555271 מ"ג

מנגן: 0.216271549 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 1.406190157 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.788996458 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.747581422 גרם

קרוטן: 1047.079468 מק"ג

ויטמין (A-IU): 1383.692505 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 93.869133 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.071005747 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.149539322 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.689738989 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 4.006219864 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.248575211 מ"ג

ויטמין (B6): 0.113556631 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.016522989 מ"ג

ויטמין (B12): 0.478160918 מק"ג

ויטמין (C): 11.96024895 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.258913994 מ"ג

ויטמין (K): 87.99150085 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.006824713 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.010326868 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.097437739 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.887559831 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.109386973 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.387829244 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.637404203 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.452640086 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.28782326 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.007447318 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.008141763 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 75.17444611 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם עלי גפן ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עלי גפן ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עלי גפן ממולאים אורז ובשר כבש ברוטב עגבניות ושמן זית ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 117.7861557 קק"ל

פחמימות: 8.496706963 גרם
כולסטרול: 7.467193604 גרם
שומן: 5.473659039 גרם
סיבים תזונתיים: 3.221982718 גרם
חלבון: 3.221982718 גרם
שומן רווי: 1.406190157 גרם
תכולת סוכר: 1.213900805 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo