מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עלי גפן ממולאים אורז ובשר עגל עם שמן זית

כמה חלבון יש ב100 גרם עלי גפן ממולאים אורז ובשר עגל עם שמן זית?

ב-100 גרם עלי גפן ממולאים אורז ובשר עגל עם שמן זית יש 6.724960327 חלבון

ערך תזונתי עלי גפן ממולאים אורז ובשר עגל עם שמן זית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 6.724960327 גרם

סך שומן: 6.408646584 גרם

פחמימות זמינות: 9.117948532 גרם

אנרגיה: 136.6070099 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.821539164 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.186315477 גרם

סוכרים: 0.67648834 גרם

כולסטרול: 26.41559792 מ"ג

איזולאוצין: 0.253784835 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 38.21155548 גרם

היסטידין: 0.18066977 גרם

לאוצין: 0.419804275 גרם

ליזין: 0.401595861 גרם

ארגינין: 0.336350143 גרם

ציסטאין: 0.064748965 גרם

פנילאלנין: 0.224650145 גרם

מתיונין: 0.120908514 גרם

סרין: 0.210084319 גרם

טריפטופן: 0.004082468 גרם

תראונין: 0.225369737 גרם

טירוזין: 0.1689329 גרם

ואלין: 0.296050429 גרם

אבץ: 1.285984755 מ"ג

אשלגן: 123.722641 מ"ג

נתרן: 928.9212036 מ"ג

סלניום: 4.237050533 מק"ג

סידן: 110.5744019 מ"ג

ברזל: 1.576868296 מ"ג

זרחן: 68.49526215 מ"ג

מגנזיום: 16.17541122 מ"ג

נחושת: 0.674108028 מ"ג

מנגן: 0.251110166 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 1.206475616 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.585412502 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.907939374 גרם

קרוטן: 1172.907349 מק"ג

ויטמין (A-IU): 1763.827759 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 105.657814 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.047529567 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.191689983 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.9666605 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 21.58328247 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.912858009 מ"ג

ויטמין (B6): 0.159512579 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.02106227 מ"ג

ויטמין (B12): 0.303886205 מק"ג

ויטמין (C): 10.59486485 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.307739854 מ"ג

ויטמין (K): 111.6354904 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.002938034 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.057880834 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.89552784 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.129239425 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.296960771 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.425318718 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.556146443 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.327189803 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.012497349 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.02136752 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 71.92690277 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם עלי גפן ממולאים אורז ובשר עגל עם שמן זית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עלי גפן ממולאים אורז ובשר עגל עם שמן זית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עלי גפן ממולאים אורז ובשר עגל עם שמן זית ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 136.6070099 קק"ל

פחמימות: 9.117948532 גרם
כולסטרול: 26.41559792 גרם
שומן: 6.408646584 גרם
סיבים תזונתיים: 3.821539164 גרם
חלבון: 3.821539164 גרם
שומן רווי: 1.206475616 גרם
תכולת סוכר: 0.67648834 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo