מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עלי גפן ממולאים באורז, משומרים, וילי פוד
כמה חלבון יש ב100 גרם עלי גפן ממולאים באורז, משומרים, וילי פוד?
ב-100 גרם עלי גפן ממולאים באורז, משומרים, וילי פוד יש 2.299999952 חלבון
ערך תזונתי עלי גפן ממולאים באורז, משומרים, וילי פוד ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.299999952 גרם
סך שומן: 11.5 גרם
פחמימות זמינות: 13.80000019 גרם
אנרגיה: 169 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.501495481 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0.7 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.069391824 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 11.06919193 גרם
היסטידין: 0.037686937 גרם
לאוצין: 0.133399799 גרם
ליזין: 0.058025919 גרם
ארגינין: 0.134596214 גרם
ציסטאין: 0.032901295 גרם
פנילאלנין: 0.086739779 גרם
מתיונין: 0.037686937 גרם
סרין: 0.084945165 גרם
טריפטופן: 0 גרם
תראונין: 0.057427716 גרם
טירוזין: 0.053838484 גרם
ואלין: 0.098703884 גרם
אבץ: 0.389232278 מ"ג
אשלגן: 73.31216431 מ"ג
נתרן: 515 מ"ג
סלניום: 4.643958092 מק"ג
סידן: 55.34516144 מ"ג
ברזל: 0.932628095 מ"ג
זרחן: 38.04944992 מ"ג
מגנזיום: 14.40318966 מ"ג
נחושת: 0.236404777 מ"ג
מנגן: 0.352642059 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 6.099999905 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.565134525 גרם
שומן רב בלתי רווי: 6.486739635 גרם
קרוטן: 283.0508423 מק"ג
ויטמין (A-IU): 523.7288208 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 30.06978989 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.026699899 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.049192421 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.733369887 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 1.957926154 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.659621119 מ"ג
ויטמין (B6): 0.099002995 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 2.143569231 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.103290081 מ"ג
ויטמין (K): 29.91924095 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001794616 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.217597127 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.003988036 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.492073745 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.535294056 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 5.648972988 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.837377846 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.025553338 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 65.66460419 גרם
האם עלי גפן ממולאים באורז, משומרים, וילי פוד נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עלי גפן ממולאים באורז, משומרים, וילי פוד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עלי גפן ממולאים באורז, משומרים, וילי פוד ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 169 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד