שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ערמונים מבושלים, ללא קליפה
כמה חלבון יש ב100 גרם ערמונים מבושלים, ללא קליפה?
ב-100 גרם ערמונים מבושלים, ללא קליפה יש 2 חלבון
ערך תזונתי ערמונים מבושלים, ללא קליפה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2 גרם
סך שומן: 1.379999995 גרם
פחמימות זמינות: 27.76000023 גרם
אנרגיה: 131 ק"קל
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.079 גרם
סך פולאט: 38 מק"ג
פולאט: 38 גרם
היסטידין: 0.055 גרם
לאוצין: 0.118 גרם
ליזין: 0.118 גרם
ארגינין: 0.143 גרם
ציסטאין: 0.063 גרם
פנילאלנין: 0.084 גרם
מתיונין: 0.047 גרם
סרין: 0.1 גרם
טריפטופן: 0.022 גרם
תראונין: 0.071 גרם
טירוזין: 0.055 גרם
ואלין: 0.112 גרם
אבץ: 0.25 מ"ג
אשלגן: 715 מ"ג
נתרן: 27 מ"ג
סידן: 46 מ"ג
ברזל: 1.730000019 מ"ג
זרחן: 99 מ"ג
מגנזיום: 54 מ"ג
נחושת: 0.472000003 מ"ג
מנגן: 0.854 מ"ג
שומן רווי: 0.25999999 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.476000011 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.545000017 גרם
ויטמין (A-IU): 17 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 1 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.148000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.104000002 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.731000006 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.316 מ"ג
ויטמין (B6): 0.232999995 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 26.70000076 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
חומצה מיריסטית (14:0): 0.006 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.233999997 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.013 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.013 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.456999987 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.486999989 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.057999998 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.006 גרם
לחות: 68.15000153 גרם
האם ערמונים מבושלים, ללא קליפה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ערמונים מבושלים, ללא קליפה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי ערמונים מבושלים, ללא קליפה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 131 קק"ל
פחמימות: 27.76000023 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.379999995 גרם
סיבים תזונתיים: גרם
חלבון: גרם
שומן רווי: 0.25999999 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
