שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ערמונים קלויים ללא קליפה
כמה חלבון יש ב100 גרם ערמונים קלויים ללא קליפה?
ב-100 גרם ערמונים קלויים ללא קליפה יש 3.170000076 חלבון
ערך תזונתי ערמונים קלויים ללא קליפה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.170000076 גרם
סך שומן: 2.200000048 גרם
פחמימות זמינות: 47.86000061 גרם
אנרגיה: 245 ק"קל
סיבים תזונתיים: 5.099999905 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 10.6 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.125 גרם
סך פולאט: 70 מק"ג
פולאט: 70 גרם
היסטידין: 0.088 גרם
לאוצין: 0.188 גרם
ליזין: 0.188 גרם
ארגינין: 0.227 גרם
ציסטאין: 0.101 גרם
פנילאלנין: 0.134 גרם
מתיונין: 0.075 גרם
סרין: 0.159 גרם
טריפטופן: 0.035 גרם
תראונין: 0.113 גרם
טירוזין: 0.088 גרם
ואלין: 0.178 גרם
אבץ: 0.569999993 מ"ג
אשלגן: 592 מ"ג
נתרן: 2 מ"ג
סלניום: 1.2 מק"ג
סידן: 29 מ"ג
ברזל: 0.910000026 מ"ג
זרחן: 107 מ"ג
מגנזיום: 33 מ"ג
נחושת: 0.507000029 מ"ג
מנגן: 1.18 מ"ג
שומן רווי: 0.414000005 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.759000003 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.869000018 גרם
קרוטן: 14 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 1 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.243000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.174999997 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.342000008 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 1.5 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.554 מ"ג
ויטמין (B6): 0.497000009 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 26 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.5 מ"ג
ויטמין (K): 7.8 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.01 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.372999996 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.021 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.021 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.727999985 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.776000023 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.093000002 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.01 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 40.47999954 גרם
האם ערמונים קלויים ללא קליפה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ערמונים קלויים ללא קליפה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי ערמונים קלויים ללא קליפה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 245 קק"ל
פחמימות: 47.86000061 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 2.200000048 גרם
סיבים תזונתיים: 5.099999905 גרם
חלבון: 5.099999905 גרם
שומן רווי: 0.414000005 גרם
תכולת סוכר: 10.6 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
