מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ערמוני מים

כמה חלבון יש ב100 גרם ערמוני מים?

ב-100 גרם ערמוני מים יש 0.879999995 חלבון

ערך תזונתי ערמוני מים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.879999995 גרם

סך שומן: 0.059999999 גרם

פחמימות זמינות: 9.800000191 גרם

אנרגיה: 50 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.5 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 2.46 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 6 מק"ג

פולאט: 6 גרם

אבץ: 0.379999995 מ"ג

אשלגן: 118 מ"ג

נתרן: 8 מ"ג

סלניום: 0.7 מק"ג

סידן: 4 מ"ג

ברזל: 0.870000005 מ"ג

זרחן: 19 מ"ג

מגנזיום: 5 מ"ג

נחושת: 0.100000001 מ"ג

מנגן: 0.161 מ"ג

שומן רווי: 0.016000001 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.001 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.026000001 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.011 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.024 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.360000014 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 18.5 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.221 מ"ג

ויטמין (B6): 0.158999994 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 1.299999952 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.5 מ"ג

ויטמין (K): 0.2 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.001 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.002 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.01 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.002 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.001 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.018999999 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.006 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 86.41999817 גרם

האם ערמוני מים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ערמוני מים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי ערמוני מים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 50 קק"ל

פחמימות: 9.800000191 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.059999999 גרם
סיבים תזונתיים: 2.5 גרם
חלבון: 2.5 גרם
שומן רווי: 0.016000001 גרם
תכולת סוכר: 2.46 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo