מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פאפיה, מיובשת

כמה חלבון יש ב100 גרם פאפיה, מיובשת?

ב-100 גרם פאפיה, מיובשת יש 3.109999895 חלבון

ערך תזונתי פאפיה, מיובשת ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 3.109999895 גרם

סך שומן: 1.720000029 גרם

פחמימות זמינות: 60.36000061 גרם

אנרגיה: 285 ק"קל

סיבים תזונתיים: 11.30000019 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 3.73 גרם

סוכרים: 51.79 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.008 גרם

סך פולאט: 126 מק"ג

פולאט: 123 גרם

היסטידין: 0.005 גרם

לאוצין: 0.016 גרם

ליזין: 0.025 גרם

ארגינין: 0.01 גרם

ציסטאין: 0 גרם

פנילאלנין: 0.009 גרם

מתיונין: 0.002 גרם

סרין: 0.015 גרם

טריפטופן: 0.008 גרם

תראונין: 0.011 גרם

טירוזין: 0.005 גרם

ואלין: 0.01 גרם

אבץ: 0.529999971 מ"ג

אשלגן: 1205 מ"ג

נתרן: 53 מ"ג

סלניום: 4 מק"ג

סידן: 132 מ"ג

ברזל: 1.659999967 מ"ג

זרחן: 66 מ"ג

מגנזיום: 139 מ"ג

נחושת: 0.298000008 מ"ג

מנגן: 0.04 מ"ג

שומן רווי: 0.536000013 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.476999998 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.057999998 גרם

קרוטן: 907 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 156 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.107000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.160999998 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.128000021 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 6.1 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.191 מ"ג

ויטמין (B6): 0.225999996 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 80.69999695 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.99000001 מ"ג

ויטמין (K): 17.2 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.013 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.086000003 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.397000015 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.252000004 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.026000001 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.224999994 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.072999999 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.31099999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 20.93000031 גרם

האם פאפיה, מיובשת נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פאפיה, מיובשת להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פאפיה, מיובשת ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 285 קק"ל

פחמימות: 60.36000061 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.720000029 גרם
סיבים תזונתיים: 11.30000019 גרם
חלבון: 11.30000019 גרם
שומן רווי: 0.536000013 גרם
תכולת סוכר: 51.79 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo