מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פאפיה, מיובשת
כמה חלבון יש ב100 גרם פאפיה, מיובשת?
ב-100 גרם פאפיה, מיובשת יש 3.109999895 חלבון
ערך תזונתי פאפיה, מיובשת ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.109999895 גרם
סך שומן: 1.720000029 גרם
פחמימות זמינות: 60.36000061 גרם
אנרגיה: 285 ק"קל
סיבים תזונתיים: 11.30000019 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 3.73 גרם
סוכרים: 51.79 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.008 גרם
סך פולאט: 126 מק"ג
פולאט: 123 גרם
היסטידין: 0.005 גרם
לאוצין: 0.016 גרם
ליזין: 0.025 גרם
ארגינין: 0.01 גרם
ציסטאין: 0 גרם
פנילאלנין: 0.009 גרם
מתיונין: 0.002 גרם
סרין: 0.015 גרם
טריפטופן: 0.008 גרם
תראונין: 0.011 גרם
טירוזין: 0.005 גרם
ואלין: 0.01 גרם
אבץ: 0.529999971 מ"ג
אשלגן: 1205 מ"ג
נתרן: 53 מ"ג
סלניום: 4 מק"ג
סידן: 132 מ"ג
ברזל: 1.659999967 מ"ג
זרחן: 66 מ"ג
מגנזיום: 139 מ"ג
נחושת: 0.298000008 מ"ג
מנגן: 0.04 מ"ג
שומן רווי: 0.536000013 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.476999998 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.057999998 גרם
קרוטן: 907 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 156 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.107000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.160999998 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.128000021 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 6.1 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.191 מ"ג
ויטמין (B6): 0.225999996 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 80.69999695 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.99000001 מ"ג
ויטמין (K): 17.2 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.013 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.086000003 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.397000015 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.252000004 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.026000001 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.224999994 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.072999999 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.31099999 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 20.93000031 גרם
האם פאפיה, מיובשת נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פאפיה, מיובשת להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פאפיה, מיובשת ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 285 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד