מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פול ירוק, קפוא, סנפרוסט
כמה חלבון יש ב100 גרם פול ירוק, קפוא, סנפרוסט?
ב-100 גרם פול ירוק, קפוא, סנפרוסט יש 8.399999619 חלבון
ערך תזונתי פול ירוק, קפוא, סנפרוסט ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.399999619 גרם
סך שומן: 0.400000006 גרם
פחמימות זמינות: 17.79999924 גרם
אנרגיה: 74 ק"קל
סיבים תזונתיים: 8.600000381 גרם
פרוקטוז: 1 גרם
סוכרים: 11.7 גרם
איזולאוצין: 0.221 גרם
פולאט: 565.8300171 גרם
היסטידין: 0.205 גרם
לאוצין: 0.557 גרם
ליזין: 0.565 גרם
ארגינין: 0.541 גרם
ציסטאין: 0.086 גרם
פנילאלנין: 0.365 גרם
מתיונין: 0.107 גרם
סרין: 0.5 גרם
תראונין: 0.25 גרם
טירוזין: 0.25 גרם
ואלין: 0.242 גרם
אבץ: 2.464999914 מ"ג
אשלגן: 900.0999756 מ"ג
נתרן: 21 מ"ג
סידן: 112.0459976 מ"ג
ברזל: 3.940000057 מ"ג
זרחן: 300.6560059 מ"ג
מגנזיום: 113.913002 מ"ג
נחושת: 0.605000019 מ"ג
מנגן: 1.886 מ"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.280000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.495000005 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.726999998 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 104.576 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.999 מ"ג
ויטמין (B6): 0.252000004 מ"ג
ויטמין (C): 18.11400032 מ"ג
ויטמין (E): 0.061000001 מ"ג
ויטמין (K): 2.655 מק"ג
לחות: 62.79999924 גרם
האם פול ירוק, קפוא, סנפרוסט נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פול ירוק, קפוא, סנפרוסט להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פול ירוק, קפוא, סנפרוסט ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 74 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד