מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פול ירוק, קפוא, סנפרוסט

כמה חלבון יש ב100 גרם פול ירוק, קפוא, סנפרוסט?

ב-100 גרם פול ירוק, קפוא, סנפרוסט יש 8.399999619 חלבון

ערך תזונתי פול ירוק, קפוא, סנפרוסט ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 8.399999619 גרם

סך שומן: 0.400000006 גרם

פחמימות זמינות: 17.79999924 גרם

אנרגיה: 74 ק"קל

סיבים תזונתיים: 8.600000381 גרם

פרוקטוז: 1 גרם

סוכרים: 11.7 גרם

איזולאוצין: 0.221 גרם

פולאט: 565.8300171 גרם

היסטידין: 0.205 גרם

לאוצין: 0.557 גרם

ליזין: 0.565 גרם

ארגינין: 0.541 גרם

ציסטאין: 0.086 גרם

פנילאלנין: 0.365 גרם

מתיונין: 0.107 גרם

סרין: 0.5 גרם

תראונין: 0.25 גרם

טירוזין: 0.25 גרם

ואלין: 0.242 גרם

אבץ: 2.464999914 מ"ג

אשלגן: 900.0999756 מ"ג

נתרן: 21 מ"ג

סידן: 112.0459976 מ"ג

ברזל: 3.940000057 מ"ג

זרחן: 300.6560059 מ"ג

מגנזיום: 113.913002 מ"ג

נחושת: 0.605000019 מ"ג

מנגן: 1.886 מ"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.280000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.495000005 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.726999998 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 104.576 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.999 מ"ג

ויטמין (B6): 0.252000004 מ"ג

ויטמין (C): 18.11400032 מ"ג

ויטמין (E): 0.061000001 מ"ג

ויטמין (K): 2.655 מק"ג

לחות: 62.79999924 גרם

האם פול ירוק, קפוא, סנפרוסט נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פול ירוק, קפוא, סנפרוסט להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פול ירוק, קפוא, סנפרוסט ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 74 קק"ל

פחמימות: 17.79999924 גרם
כולסטרול: גרם
שומן: 0.400000006 גרם
סיבים תזונתיים: 8.600000381 גרם
חלבון: 8.600000381 גרם
שומן רווי: גרם
תכולת סוכר: 11.7 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo