מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פומלה עם קליפה וגרעינים
כמה חלבון יש ב100 גרם פומלה עם קליפה וגרעינים?
ב-100 גרם פומלה עם קליפה וגרעינים יש 0.379999995 חלבון
ערך תזונתי פומלה עם קליפה וגרעינים ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.379999995 גרם
סך שומן: 0.02 גרם
פחמימות זמינות: 4.809999943 גרם
אנרגיה: 19 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.5 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
אבץ: 0.039999999 מ"ג
אשלגן: 108 מ"ג
נתרן: 0.5 מ"ג
סידן: 2 מ"ג
ברזל: 0.055 מ"ג
זרחן: 8.5 מ"ג
מגנזיום: 3 מ"ג
נחושת: 0.024 מ"ג
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 4 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.017000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.0135 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.109999999 מ"ג
ויטמין (B6): 0.017999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 30.5 מ"ג
לחות: 44.54999924 גרם
האם פומלה עם קליפה וגרעינים נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פומלה עם קליפה וגרעינים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פומלה עם קליפה וגרעינים ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 19 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד