מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פומלה עם קליפה וגרעינים

כמה חלבון יש ב100 גרם פומלה עם קליפה וגרעינים?

ב-100 גרם פומלה עם קליפה וגרעינים יש 0.379999995 חלבון

ערך תזונתי פומלה עם קליפה וגרעינים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.379999995 גרם

סך שומן: 0.02 גרם

פחמימות זמינות: 4.809999943 גרם

אנרגיה: 19 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.5 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

אבץ: 0.039999999 מ"ג

אשלגן: 108 מ"ג

נתרן: 0.5 מ"ג

סידן: 2 מ"ג

ברזל: 0.055 מ"ג

זרחן: 8.5 מ"ג

מגנזיום: 3 מ"ג

נחושת: 0.024 מ"ג

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 4 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.017000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.0135 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.109999999 מ"ג

ויטמין (B6): 0.017999999 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 30.5 מ"ג

לחות: 44.54999924 גרם

האם פומלה עם קליפה וגרעינים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פומלה עם קליפה וגרעינים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פומלה עם קליפה וגרעינים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 19 קק"ל

פחמימות: 4.809999943 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.02 גרם
סיבים תזונתיים: 0.5 גרם
חלבון: 0.5 גרם
שומן רווי: גרם
תכולת סוכר: גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo