שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פופקורן, בציפוי סירופ סוכר או קרמל
כמה חלבון יש ב100 גרם פופקורן, בציפוי סירופ סוכר או קרמל?
ב-100 גרם פופקורן, בציפוי סירופ סוכר או קרמל יש 3.799999952 חלבון
ערך תזונתי פופקורן, בציפוי סירופ סוכר או קרמל ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.799999952 גרם
סך שומן: 12.80000019 גרם
פחמימות זמינות: 73.90000153 גרם
אנרגיה: 431 ק"קל
סיבים תזונתיים: 5.199999809 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 53.19 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.157 גרם
סך פולאט: 5 מק"ג
פולאט: 5 גרם
היסטידין: 0.109 גרם
לאוצין: 0.284 גרם
ליזין: 0.281 גרם
ארגינין: 0.235 גרם
ציסטאין: 0.039 גרם
פנילאלנין: 0.154 גרם
מתיונין: 0.073 גרם
סרין: 0.156 גרם
טריפטופן: 0.045 גרם
תראונין: 0.151 גרם
טירוזין: 0.109 גרם
ואלין: 0.177 גרם
אבץ: 0.579999983 מ"ג
אשלגן: 109 מ"ג
נתרן: 206 מ"ג
סלניום: 3.6 מק"ג
סידן: 43 מ"ג
ברזל: 1.74000001 מ"ג
זרחן: 83 מ"ג
מגנזיום: 35 מ"ג
נחושת: 0.119000003 מ"ג
מנגן: 0.22 מ"ג
שומן רווי: 3.609999895 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.880000114 גרם
שומן רב בלתי רווי: 4.480000019 גרם
קרוטן: 1 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 2 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.064999998 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.07 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.200000048 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 23.5 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.082 מ"ג
ויטמין (B6): 0.028000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0.01 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.200000048 מ"ג
ויטמין (K): 12.5 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.109999999 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.07 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.039999999 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.090000004 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.100000001 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.370000005 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.119999886 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.100000001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.720000029 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.779999971 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 4.070000172 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.400000006 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 2.799999952 גרם
האם פופקורן, בציפוי סירופ סוכר או קרמל נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פופקורן, בציפוי סירופ סוכר או קרמל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פופקורן, בציפוי סירופ סוכר או קרמל ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 431 קק"ל
פחמימות: 73.90000153 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 12.80000019 גרם
סיבים תזונתיים: 5.199999809 גרם
חלבון: 5.199999809 גרם
שומן רווי: 3.609999895 גרם
תכולת סוכר: 53.19 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
