מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פופקורן, בציפוי סירופ סוכר או קרמל

כמה חלבון יש ב100 גרם פופקורן, בציפוי סירופ סוכר או קרמל?

ב-100 גרם פופקורן, בציפוי סירופ סוכר או קרמל יש 3.799999952 חלבון

ערך תזונתי פופקורן, בציפוי סירופ סוכר או קרמל ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 3.799999952 גרם

סך שומן: 12.80000019 גרם

פחמימות זמינות: 73.90000153 גרם

אנרגיה: 431 ק"קל

סיבים תזונתיים: 5.199999809 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 53.19 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.157 גרם

סך פולאט: 5 מק"ג

פולאט: 5 גרם

היסטידין: 0.109 גרם

לאוצין: 0.284 גרם

ליזין: 0.281 גרם

ארגינין: 0.235 גרם

ציסטאין: 0.039 גרם

פנילאלנין: 0.154 גרם

מתיונין: 0.073 גרם

סרין: 0.156 גרם

טריפטופן: 0.045 גרם

תראונין: 0.151 גרם

טירוזין: 0.109 גרם

ואלין: 0.177 גרם

אבץ: 0.579999983 מ"ג

אשלגן: 109 מ"ג

נתרן: 206 מ"ג

סלניום: 3.6 מק"ג

סידן: 43 מ"ג

ברזל: 1.74000001 מ"ג

זרחן: 83 מ"ג

מגנזיום: 35 מ"ג

נחושת: 0.119000003 מ"ג

מנגן: 0.22 מ"ג

שומן רווי: 3.609999895 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.880000114 גרם

שומן רב בלתי רווי: 4.480000019 גרם

קרוטן: 1 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 2 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.064999998 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.07 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.200000048 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 23.5 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.082 מ"ג

ויטמין (B6): 0.028000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0.01 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.200000048 מ"ג

ויטמין (K): 12.5 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.109999999 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.07 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.039999999 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.090000004 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.100000001 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.370000005 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.119999886 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.100000001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.720000029 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.779999971 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 4.070000172 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.400000006 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 2.799999952 גרם

האם פופקורן, בציפוי סירופ סוכר או קרמל נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פופקורן, בציפוי סירופ סוכר או קרמל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פופקורן, בציפוי סירופ סוכר או קרמל ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 431 קק"ל

פחמימות: 73.90000153 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 12.80000019 גרם
סיבים תזונתיים: 5.199999809 גרם
חלבון: 5.199999809 גרם
שומן רווי: 3.609999895 גרם
תכולת סוכר: 53.19 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo