מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פופקורן טבעי, חמאה, צ'יטוס
כמה חלבון יש ב100 גרם פופקורן טבעי, חמאה, צ'יטוס?
ב-100 גרם פופקורן טבעי, חמאה, צ'יטוס יש 9 חלבון
ערך תזונתי פופקורן טבעי, חמאה, צ'יטוס ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9 גרם
סך שומן: 27.5 גרם
פחמימות זמינות: 60 גרם
אנרגיה: 524 ק"קל
סיבים תזונתיים: 12.53600025 גרם
סוכרים: 0.5 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
פולאט: 24.05900002 גרם
אבץ: 3.076999903 מ"ג
אשלגן: 277.3169861 מ"ג
נתרן: 790 מ"ג
סלניום: 6.838 מק"ג
סידן: 25.32600021 מ"ג
ברזל: 2.987999916 מ"ג
זרחן: 296.3110046 מ"ג
מגנזיום: 116.4980011 מ"ג
נחושת: 0.240999997 מ"ג
שומן רווי: 13.5 גרם
שומן חד בלתי רווי: 15.64400005 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.769999981 גרם
קרוטן: 58.70600128 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.135000005 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.131999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.963999987 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 18.488 מ"ג
ויטמין (B6): 0.208000004 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 2.861999989 מ"ג
ויטמין (K): 3.302 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.015 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.009 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.028000001 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.028999999 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.017000001 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.071999997 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.338000059 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.025 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.359999895 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 15.56900024 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.677999973 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.090000004 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.048 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 1.5 גרם
האם פופקורן טבעי, חמאה, צ'יטוס נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פופקורן טבעי, חמאה, צ'יטוס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פופקורן טבעי, חמאה, צ'יטוס ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 524 קק"ל
