שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פופקורן, מותפח באויר, בתוספת חמאה
כמה חלבון יש ב100 גרם פופקורן, מותפח באויר, בתוספת חמאה?
ב-100 גרם פופקורן, מותפח באויר, בתוספת חמאה יש 9.18999958 חלבון
ערך תזונתי פופקורן, מותפח באויר, בתוספת חמאה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9.18999958 גרם
סך שומן: 27.94000053 גרם
פחמימות זמינות: 43.66999817 גרם
אנרגיה: 486 ק"קל
סיבים תזונתיים: 10 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.62 גרם
כולסטרול: 66 מ"ג
סך פולאט: 22 מק"ג
פולאט: 22 גרם
אבץ: 2.150000095 מ"ג
אשלגן: 234 מ"ג
נתרן: 391 מ"ג
סלניום: 0.3 מק"ג
סידן: 12 מ"ג
ברזל: 2.210000038 מ"ג
זרחן: 254 מ"ג
מגנזיום: 100 מ"ג
נחושת: 0.180999994 מ"ג
שומן רווי: 16.10400009 גרם
שומן חד בלתי רווי: 7.188000202 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.529999971 גרם
קרוטן: 110 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 216 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.072999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.068000004 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.605000019 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 20.4 מ"ג
ויטמין (B6): 0.108999997 מ"ג
ויטמין (B12): 0.050000001 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.5 מק"ג
ויטמין (E): 0.910000026 מ"ג
ויטמין (K): 3 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.986999989 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.614000022 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.363999993 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.773999989 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.791000009 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 2.273999929 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 7.045000076 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.298000008 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 3.115999937 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.81400013 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.558000088 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.137999997 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.041000001 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 7.139999866 גרם
האם פופקורן, מותפח באויר, בתוספת חמאה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פופקורן, מותפח באויר, בתוספת חמאה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פופקורן, מותפח באויר, בתוספת חמאה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 486 קק"ל
פחמימות: 43.66999817 גרם
כולסטרול: 66 גרם
שומן: 27.94000053 גרם
סיבים תזונתיים: 10 גרם
חלבון: 10 גרם
שומן רווי: 16.10400009 גרם
תכולת סוכר: 0.62 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
