מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פופקורן, מותפח באויר, בתוספת חמאה

כמה חלבון יש ב100 גרם פופקורן, מותפח באויר, בתוספת חמאה?

ב-100 גרם פופקורן, מותפח באויר, בתוספת חמאה יש 9.18999958 חלבון

ערך תזונתי פופקורן, מותפח באויר, בתוספת חמאה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 9.18999958 גרם

סך שומן: 27.94000053 גרם

פחמימות זמינות: 43.66999817 גרם

אנרגיה: 486 ק"קל

סיבים תזונתיים: 10 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0.62 גרם

כולסטרול: 66 מ"ג

סך פולאט: 22 מק"ג

פולאט: 22 גרם

אבץ: 2.150000095 מ"ג

אשלגן: 234 מ"ג

נתרן: 391 מ"ג

סלניום: 0.3 מק"ג

סידן: 12 מ"ג

ברזל: 2.210000038 מ"ג

זרחן: 254 מ"ג

מגנזיום: 100 מ"ג

נחושת: 0.180999994 מ"ג

שומן רווי: 16.10400009 גרם

שומן חד בלתי רווי: 7.188000202 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.529999971 גרם

קרוטן: 110 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 216 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.072999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.068000004 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.605000019 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 20.4 מ"ג

ויטמין (B6): 0.108999997 מ"ג

ויטמין (B12): 0.050000001 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.5 מק"ג

ויטמין (E): 0.910000026 מ"ג

ויטמין (K): 3 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.986999989 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.614000022 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.363999993 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.773999989 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.791000009 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 2.273999929 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 7.045000076 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.298000008 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 3.115999937 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 6.81400013 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.558000088 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.137999997 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.041000001 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 7.139999866 גרם

האם פופקורן, מותפח באויר, בתוספת חמאה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פופקורן, מותפח באויר, בתוספת חמאה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פופקורן, מותפח באויר, בתוספת חמאה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 486 קק"ל

פחמימות: 43.66999817 גרם
כולסטרול: 66 גרם
שומן: 27.94000053 גרם
סיבים תזונתיים: 10 גרם
חלבון: 10 גרם
שומן רווי: 16.10400009 גרם
תכולת סוכר: 0.62 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo