מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פופקורן מתוק בציפוי קרמל אמיתי

כמה חלבון יש ב100 גרם פופקורן מתוק בציפוי קרמל אמיתי?

ב-100 גרם פופקורן מתוק בציפוי קרמל אמיתי יש 3 חלבון

ערך תזונתי פופקורן מתוק בציפוי קרמל אמיתי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 3 גרם

סך שומן: 14 גרם

פחמימות זמינות: 74 גרם

אנרגיה: 434 ק"קל

סיבים תזונתיים: 5.152999878 גרם

סוכרים: 53.2 גרם

כולסטרול: 3.299999952 מ"ג

איזולאוצין: 0.124 גרם

פולאט: 4.954999924 גרם

היסטידין: 0.086 גרם

לאוצין: 0.224 גרם

ליזין: 0.222 גרם

ארגינין: 0.186 גרם

ציסטאין: 0.031 גרם

פנילאלנין: 0.122 גרם

מתיונין: 0.058 גרם

סרין: 0.123 גרם

תראונין: 0.119 גרם

טירוזין: 0.086 גרם

ואלין: 0.14 גרם

אבץ: 0.574999988 מ"ג

אשלגן: 108.0179977 מ"ג

נתרן: 400 מ"ג

סלניום: 3.568 מק"ג

סידן: 42.61299896 מ"ג

ברזל: 1.723999977 מ"ג

זרחן: 82.2519989 מ"ג

מגנזיום: 34.68500137 מ"ג

נחושת: 0.118000001 מ"ג

מנגן: 0.218 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 9.699999809 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.150000095 גרם

שומן רב בלתי רווי: 4.900000095 גרם

קרוטן: 1.093999982 מק"ג

ויטמין (A-IU): 8.75 יב"ל

ויטמין B1 (תיאמין): 0.064000003 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.068999998 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.180000067 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 23.288 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.081 מ"ג

ויטמין (B6): 0.028000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0.01 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 4.900000095 מק"ג

ויטמין (E): 1.312999964 מ"ג

ויטמין (K): 13.672 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.119999997 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.077 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.044 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.097999997 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.108999997 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.405000001 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.319000006 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.108999997 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.787999988 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.040999889 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 4.452000141 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.437999994 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 7 גרם

האם פופקורן מתוק בציפוי קרמל אמיתי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פופקורן מתוק בציפוי קרמל אמיתי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.