מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פטל אדום, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים
כמה חלבון יש ב100 גרם פטל אדום, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים?
ב-100 גרם פטל אדום, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים יש 0.800000012 חלבון
ערך תזונתי פטל אדום, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.800000012 גרם
סך שומן: 0.439999998 גרם
פחמימות זמינות: 3.599999905 גרם
אנרגיה: 35 ק"קל
סיבים תזונתיים: 4.400000095 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 2.96 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 7 מק"ג
פולאט: 7 גרם
אבץ: 0.280000001 מ"ג
אשלגן: 91 מ"ג
נתרן: 2 מ"ג
סלניום: 0.1 מק"ג
סידן: 17 מ"ג
ברזל: 0.460000008 מ"ג
זרחן: 19 מ"ג
מגנזיום: 15 מ"ג
נחושת: 0.057 מ"ג
שומן רווי: 0.013 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.043000001 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.250999987 גרם
קרוטן: 6 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 1 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.017000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.023 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.361000001 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.2 מ"ג
ויטמין (B6): 0.033 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 12.30000019 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.579999983 מ"ג
ויטמין (K): 5.2 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.011 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.003 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.039999999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.166999996 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.083999999 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.003 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 90.41999817 גרם
האם פטל אדום, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פטל אדום, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פטל אדום, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 35 קק"ל
