מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פטל שחור, קפוא, לא ממותק
כמה חלבון יש ב100 גרם פטל שחור, קפוא, לא ממותק?
ב-100 גרם פטל שחור, קפוא, לא ממותק יש 1.179999948 חלבון
ערך תזונתי פטל שחור, קפוא, לא ממותק ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.179999948 גרם
סך שומן: 0.430000007 גרם
פחמימות זמינות: 10.67000008 גרם
אנרגיה: 64 ק"קל
סיבים תזונתיים: 5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 10.67 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 34 מק"ג
פולאט: 34 גרם
אבץ: 0.25 מ"ג
אשלגן: 140 מ"ג
נתרן: 1 מ"ג
סלניום: 0.4 מק"ג
סידן: 29 מ"ג
ברזל: 0.800000012 מ"ג
זרחן: 30 מ"ג
מגנזיום: 22 מ"ג
נחושת: 0.119999997 מ"ג
מנגן: 1.223 מ"ג
שומן רווי: 0.015 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.041000001 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.245000005 גרם
קרוטן: 68 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 6 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.028999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.046 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.207000017 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.5 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.151 מ"ג
ויטמין (B6): 0.061000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 3.099999905 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.169999957 מ"ג
ויטמין (K): 19.8 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.01 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.002 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.037999999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.163000003 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.082000002 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.003 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 82.20999908 גרם
האם פטל שחור, קפוא, לא ממותק נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פטל שחור, קפוא, לא ממותק להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פטל שחור, קפוא, לא ממותק ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 64 קק"ל
