מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פטל שחור, קפוא, לא ממותק

כמה חלבון יש ב100 גרם פטל שחור, קפוא, לא ממותק?

ב-100 גרם פטל שחור, קפוא, לא ממותק יש 1.179999948 חלבון

ערך תזונתי פטל שחור, קפוא, לא ממותק ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.179999948 גרם

סך שומן: 0.430000007 גרם

פחמימות זמינות: 10.67000008 גרם

אנרגיה: 64 ק"קל

סיבים תזונתיים: 5 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 10.67 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 34 מק"ג

פולאט: 34 גרם

אבץ: 0.25 מ"ג

אשלגן: 140 מ"ג

נתרן: 1 מ"ג

סלניום: 0.4 מק"ג

סידן: 29 מ"ג

ברזל: 0.800000012 מ"ג

זרחן: 30 מ"ג

מגנזיום: 22 מ"ג

נחושת: 0.119999997 מ"ג

מנגן: 1.223 מ"ג

שומן רווי: 0.015 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.041000001 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.245000005 גרם

קרוטן: 68 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 6 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.028999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.046 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.207000017 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 8.5 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.151 מ"ג

ויטמין (B6): 0.061000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 3.099999905 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.169999957 מ"ג

ויטמין (K): 19.8 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.01 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.002 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.037999999 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.163000003 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.082000002 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.003 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 82.20999908 גרם

האם פטל שחור, קפוא, לא ממותק נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פטל שחור, קפוא, לא ממותק להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פטל שחור, קפוא, לא ממותק ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 64 קק"ל

פחמימות: 10.67000008 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.430000007 גרם
סיבים תזונתיים: 5 גרם
חלבון: 5 גרם
שומן רווי: 0.015 גרם
תכולת סוכר: 10.67 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo