מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פטרוזיליה, חיה, עלים

כמה חלבון יש ב100 גרם פטרוזיליה, חיה, עלים?

ב-100 גרם פטרוזיליה, חיה, עלים יש 2.970000029 חלבון

ערך תזונתי פטרוזיליה, חיה, עלים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.970000029 גרם

סך שומן: 0.790000021 גרם

פחמימות זמינות: 3.029999971 גרם

אנרגיה: 36 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.299999952 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0.85 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.118 גרם

סך פולאט: 152 מק"ג

פולאט: 152 גרם

היסטידין: 0.061 גרם

לאוצין: 0.204 גרם

ליזין: 0.181 גרם

ארגינין: 0.122 גרם

ציסטאין: 0.014 גרם

פנילאלנין: 0.145 גרם

מתיונין: 0.042 גרם

סרין: 0.136 גרם

טריפטופן: 0.045 גרם

תראונין: 0.122 גרם

טירוזין: 0.082 גרם

ואלין: 0.172 גרם

אבץ: 1.070000052 מ"ג

אשלגן: 554 מ"ג

נתרן: 56 מ"ג

סלניום: 0.1 מק"ג

סידן: 138 מ"ג

ברזל: 6.199999809 מ"ג

זרחן: 58 מ"ג

מגנזיום: 50 מ"ג

נחושת: 0.149000004 מ"ג

מנגן: 0.16 מ"ג

שומן רווי: 0.131999999 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.294999987 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.123999998 גרם

קרוטן: 5054 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 421 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.086000003 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.097999997 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.312999964 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 12.8 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.4 מ"ג

ויטמין (B6): 0.090000004 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.46 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 133 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.75 מ"ג

ויטמין (K): 1640 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.008 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.083999999 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.008 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.039000001 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.287 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.115000002 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.008 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 87.70999908 גרם

האם פטרוזיליה, חיה, עלים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פטרוזיליה, חיה, עלים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פטרוזיליה, חיה, עלים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 36 קק"ל

פחמימות: 3.029999971 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.790000021 גרם
סיבים תזונתיים: 3.299999952 גרם
חלבון: 3.299999952 גרם
שומן רווי: 0.131999999 גרם
תכולת סוכר: 0.85 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo