מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פטרוזיליה, חיה, עם גבעולים
כמה חלבון יש ב100 גרם פטרוזיליה, חיה, עם גבעולים?
ב-100 גרם פטרוזיליה, חיה, עם גבעולים יש 2.821500063 חלבון
ערך תזונתי פטרוזיליה, חיה, עם גבעולים ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.821500063 גרם
סך שומן: 0.750500023 גרם
פחמימות זמינות: 6.013500214 גרם
אנרגיה: 34.20000076 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.13499999 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.8075 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.1121 גרם
סך פולאט: 173.5430298 מק"ג
פולאט: 144.3999939 גרם
היסטידין: 0.05795 גרם
לאוצין: 0.1938 גרם
ליזין: 0.17195 גרם
ארגינין: 0.1159 גרם
ציסטאין: 0.0133 גרם
פנילאלנין: 0.13775 גרם
מתיונין: 0.0399 גרם
סרין: 0.1292 גרם
טריפטופן: 0.04275 גרם
תראונין: 0.1159 גרם
טירוזין: 0.0779 גרם
ואלין: 0.1634 גרם
אבץ: 1.016499996 מ"ג
אשלגן: 526.2999878 מ"ג
נתרן: 53.20000076 מ"ג
סלניום: 0.095 מק"ג
סידן: 131.1000061 מ"ג
ברזל: 5.889999866 מ"ג
זרחן: 55.09999847 מ"ג
מגנזיום: 47.5 מ"ג
נחושת: 0.141550004 מ"ג
שומן רווי: 0.125400007 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.280250013 גרם
קרוטן: 4801.299805 מק"ג
ויטמין (A-IU): 8002.799805 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 399.95 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.081699997 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.093099996 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.247349977 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 12.16 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.38 מ"ג
ויטמין (B6): 0.085500002 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 126.3499985 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.712499976 מ"ג
ויטמין (K): 1558 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.0076 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.079800002 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.0076 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.037050001 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.272650003 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.109250002 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.0076 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 83.32450104 גרם
האם פטרוזיליה, חיה, עם גבעולים נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פטרוזיליה, חיה, עם גבעולים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פטרוזיליה, חיה, עם גבעולים ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 34.20000076 קק"ל
