מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פטריות, טרי

כמה חלבון יש ב100 גרם פטריות, טרי?

ב-100 גרם פטריות, טרי יש 3.089999914 חלבון

ערך תזונתי פטריות, טרי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 3.089999914 גרם

סך שומן: 0.340000004 גרם

פחמימות זמינות: 2.25999999 גרם

אנרגיה: 22 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.17 גרם

סוכרים: 1.98 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.076 גרם

סך פולאט: 16 מק"ג

פולאט: 17 גרם

היסטידין: 0.057 גרם

לאוצין: 0.12 גרם

ליזין: 0.107 גרם

ארגינין: 0.078 גרם

ציסטאין: 0.012 גרם

פנילאלנין: 0.085 גרם

מתיונין: 0.031 גרם

סרין: 0.094 גרם

טריפטופן: 0.035 גרם

תראונין: 0.107 גרם

טירוזין: 0.044 גרם

ואלין: 0.232 גרם

אבץ: 0.519999981 מ"ג

אשלגן: 318 מ"ג

נתרן: 5 מ"ג

סלניום: 9.3 מק"ג

סידן: 3 מ"ג

ברזל: 0.5 מ"ג

זרחן: 86 מ"ג

מגנזיום: 9 מ"ג

נחושת: 0.317999989 מ"ג

מנגן: 0.047 מ"ג

שומן רווי: 0.050000001 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.159999996 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.081 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.40200001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 3.607000113 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 17.3 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.497 מ"ג

ויטמין (B6): 0.104000002 מ"ג

ויטמין (B12): 0.039999999 מק"ג

ויטמין (C): 2.099999905 מ"ג

ויטמין (D): 0.2 מק"ג

ויטמין (E): 0.01 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.039999999 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.01 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.159999996 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 92.44999695 גרם

האם פטריות, טרי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פטריות, טרי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פטריות, טרי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 22 קק"ל

פחמימות: 2.25999999 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.340000004 גרם
סיבים תזונתיים: 1 גרם
חלבון: 1 גרם
שומן רווי: 0.050000001 גרם
תכולת סוכר: 1.98 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo