מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פטריות מאודות עם מרגרינה
כמה חלבון יש ב100 גרם פטריות מאודות עם מרגרינה?
ב-100 גרם פטריות מאודות עם מרגרינה יש 3.757295609 חלבון
ערך תזונתי פטריות מאודות עם מרגרינה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.757295609 גרם
סך שומן: 1.58073926 גרם
פחמימות זמינות: 2.748054266 גרם
אנרגיה: 37.25680923 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.215953231 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.206712052 גרם
סוכרים: 2.407587528 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.092412449 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 18.60408592 גרם
היסטידין: 0.069309339 גרם
לאוצין: 0.145914391 גרם
ליזין: 0.130107 גרם
ארגינין: 0.094844356 גרם
ציסטאין: 0.01459144 גרם
פנילאלנין: 0.103356026 גרם
מתיונין: 0.037694551 גרם
סרין: 0.11429961 גרם
טריפטופן: 0.042558365 גרם
תראונין: 0.130107 גרם
טירוזין: 0.053501945 גרם
ואלין: 0.282101154 גרם
אבץ: 0.633421957 מ"ג
אשלגן: 386.7536621 מ"ג
נתרן: 393.9980469 מ"ג
סלניום: 11.30857277 מק"ג
סידן: 3.947785378 מ"ג
ברזל: 0.611186743 מ"ג
זרחן: 104.5719833 מ"ג
מגנזיום: 10.97817326 מ"ג
נחושת: 0.386966497 מ"ג
מנגן: 0.058276061 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.442120612 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.332895845 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.745504558 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.093644351 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.391050577 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.385943413 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 21.03829384 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.822891474 מ"ג
ויטמין (B6): 0.113817066 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.043774318 מק"ג
ויטמין (C): 2.42582655 מ"ג
ויטמין (D): 0.243190661 מק"ג
ויטמין (E): 0.098461032 מ"ג
ויטמין (K): 1.615514994 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000640834 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.176689759 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 8.06E-05 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.089988217 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.330685556 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.686179459 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.059328925 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.00212588 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 88.6979599 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 20 %
האם פטריות מאודות עם מרגרינה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פטריות מאודות עם מרגרינה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פטריות מאודות עם מרגרינה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 37.25680923 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד