מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פטריות מטוגנות בחמאה
כמה חלבון יש ב100 גרם פטריות מטוגנות בחמאה?
ב-100 גרם פטריות מטוגנות בחמאה יש 3.558146 חלבון
ערך תזונתי פטריות מטוגנות בחמאה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.558146 גרם
סך שומן: 7.808689117 גרם
פחמימות זמינות: 2.614554644 גרם
אנרגיה: 92.17233276 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.136857271 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.193265736 גרם
סוכרים: 2.296234608 גרם
כולסטרול: 22.26647186 מ"ג
איזולאוצין: 0.086401157 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 16.72628403 גרם
היסטידין: 0.064800866 גרם
לאוצין: 0.136422873 גרם
ליזין: 0.12164373 גרם
ארגינין: 0.088674866 גרם
ציסטאין: 0.013642288 גרם
פנילאלנין: 0.096632868 גרם
מתיונין: 0.035242576 גרם
סרין: 0.106864586 גרם
טריפטופן: 0.039790004 גרם
תראונין: 0.12164373 גרם
טירוזין: 0.050021723 גרם
ואלין: 0.263750881 גרם
אבץ: 0.606600821 מ"ג
אשלגן: 363.8739929 מ"ג
נתרן: 6.589427471 מ"ג
סלניום: 10.67233849 מק"ג
סידן: 5.800144672 מ"ג
ברזל: 0.568428636 מ"ג
זרחן: 100.1593018 מ"ג
מגנזיום: 10.43084717 מ"ג
נחושת: 0.364264607 מ"ג
מנגן: 0.053432293 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 4.492034435 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.923575044 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.460353881 גרם
קרוטן: 14.39174461 מק"ג
ויטמין (A-IU): 228.6767578 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 62.59099579 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.083734401 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.323532224 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.10517025 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 21.54127312 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.701875329 מ"ג
ויטמין (B6): 0.101012692 מ"ג
ויטמין (B12): 0.05585083 מק"ג
ויטמין (C): 2.148660183 מ"ג
ויטמין (D): 0.364952922 מק"ג
ויטמין (E): 0.228602454 מ"ג
ויטמין (K): 0.642650247 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.295202553 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.183655158 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.108893692 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.231421977 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.236729398 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.680448294 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.030908346 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.087938517 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.926350176 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.826577306 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.431529075 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.028824801 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.00915073 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 82.88175201 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 20 %
האם פטריות מטוגנות בחמאה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פטריות מטוגנות בחמאה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פטריות מטוגנות בחמאה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 92.17233276 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד