כמה חלבון יש ב100 גרם פטריות שיטאקי, טריות?
ב-100 גרם פטריות שיטאקי, טריות יש 2.24000001 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.24000001 גרם
סך שומן: 0.49000001 גרם
פחמימות זמינות: 6.789999962 גרם
אנרגיה: 34 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 2.38 גרם
איזולאוצין: 0.111 גרם
סך פולאט: 163 מק"ג
פולאט: 13 גרם
היסטידין: 0.056 גרם
לאוצין: 0.189 גרם
ליזין: 0.134 גרם
ארגינין: 0.156 גרם
ציסטאין: 0.022 גרם
פנילאלנין: 0.111 גרם
מתיונין: 0.033 גרם
סרין: 0.145 גרם
טריפטופן: 0.011 גרם
תראונין: 0.134 גרם
טירוזין: 0.078 גרם
ואלין: 0.145 גרם
אבץ: 1.029999971 מ"ג
אשלגן: 304 מ"ג
נתרן: 9 מ"ג
סלניום: 5.7 מק"ג
סידן: 2 מ"ג
ברזל: 0.409999996 מ"ג
זרחן: 112 מ"ג
מגנזיום: 20 מ"ג
נחושת: 0.142000005 מ"ג
מנגן: 0.23 מ"ג
שומן רב בלתי רווי: 0 גרם
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.015 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.216999993 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.877000093 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.5 מ"ג
ויטמין (B6): 0.293000013 מ"ג
ויטמין (D): 0.4 מק"ג
לחות: 89.73999786 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פטריות שיטאקי, טריות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 34 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד