מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פטריות שיטאקי, טריות

כמה חלבון יש ב100 גרם פטריות שיטאקי, טריות?

ב-100 גרם פטריות שיטאקי, טריות יש 2.24000001 חלבון

ערך תזונתי פטריות שיטאקי, טריות ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.24000001 גרם

סך שומן: 0.49000001 גרם

פחמימות זמינות: 6.789999962 גרם

אנרגיה: 34 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.5 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 2.38 גרם

איזולאוצין: 0.111 גרם

סך פולאט: 163 מק"ג

פולאט: 13 גרם

היסטידין: 0.056 גרם

לאוצין: 0.189 גרם

ליזין: 0.134 גרם

ארגינין: 0.156 גרם

ציסטאין: 0.022 גרם

פנילאלנין: 0.111 גרם

מתיונין: 0.033 גרם

סרין: 0.145 גרם

טריפטופן: 0.011 גרם

תראונין: 0.134 גרם

טירוזין: 0.078 גרם

ואלין: 0.145 גרם

אבץ: 1.029999971 מ"ג

אשלגן: 304 מ"ג

נתרן: 9 מ"ג

סלניום: 5.7 מק"ג

סידן: 2 מ"ג

ברזל: 0.409999996 מ"ג

זרחן: 112 מ"ג

מגנזיום: 20 מ"ג

נחושת: 0.142000005 מ"ג

מנגן: 0.23 מ"ג

שומן רב בלתי רווי: 0 גרם

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.015 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.216999993 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 3.877000093 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.5 מ"ג

ויטמין (B6): 0.293000013 מ"ג

ויטמין (D): 0.4 מק"ג

לחות: 89.73999786 גרם

האם פטריות שיטאקי, טריות נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פטריות שיטאקי, טריות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פטריות שיטאקי, טריות ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 34 קק"ל

פחמימות: 6.789999962 גרם
כולסטרול: גרם
שומן: 0.49000001 גרם
סיבים תזונתיים: 2.5 גרם
חלבון: 2.5 גרם
שומן רווי: גרם
תכולת סוכר: 2.38 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo