מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פטריות שמפיניון שלמות, או חתוכות, קפואות, סנפרוסט

כמה חלבון יש ב100 גרם פטריות שמפיניון שלמות, או חתוכות, קפואות, סנפרוסט?

ב-100 גרם פטריות שמפיניון שלמות, או חתוכות, קפואות, סנפרוסט יש 1.5 חלבון

ערך תזונתי פטריות שמפיניון שלמות, או חתוכות, קפואות, סנפרוסט ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.5 גרם

סך שומן: 0 גרם

פחמימות זמינות: 2.900000095 גרם

אנרגיה: 12 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.5 גרם

פרוקטוז: 0.2 גרם

סוכרים: 2.2 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.037 גרם

פולאט: 13.98099995 גרם

היסטידין: 0.028 גרם

לאוצין: 0.058 גרם

ליזין: 0.052 גרם

ארגינין: 0.038 גרם

ציסטאין: 0.006 גרם

פנילאלנין: 0.041 גרם

מתיונין: 0.015 גרם

סרין: 0.046 גרם

תראונין: 0.052 גרם

טירוזין: 0.021 גרם

ואלין: 0.113 גרם

אבץ: 0.428000003 מ"ג

אשלגן: 261.5329895 מ"ג

נתרן: 23 מ"ג

סלניום: 7.649 מק"ג

סידן: 2.467000008 מ"ג

ברזל: 0.411000013 מ"ג

זרחן: 70.72899628 מ"ג

מגנזיום: 7.40199995 מ"ג

נחושת: 0.261999995 מ"ג

מנגן: 0.039 מ"ג

שומן רווי: 0 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין B1 (תיאמין): 0.067000002 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.331 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.967000008 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 14.228 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.231 מ"ג

ויטמין (B6): 0.086000003 מ"ג

ויטמין (B12): 0.033 מק"ג

ויטמין (C): 1.726999998 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 92.09999847 גרם

האם פטריות שמפיניון שלמות, או חתוכות, קפואות, סנפרוסט נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פטריות שמפיניון שלמות, או חתוכות, קפואות, סנפרוסט להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פטריות שמפיניון שלמות, או חתוכות, קפואות, סנפרוסט ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 12 קק"ל

פחמימות: 2.900000095 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0 גרם
סיבים תזונתיים: 1.5 גרם
חלבון: 1.5 גרם
שומן רווי: 0 גרם
תכולת סוכר: 2.2 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo