מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פיג'ויה, טריה, ללא קליפה
כמה חלבון יש ב100 גרם פיג'ויה, טריה, ללא קליפה?
ב-100 גרם פיג'ויה, טריה, ללא קליפה יש 0.709999979 חלבון
ערך תזונתי פיג'ויה, טריה, ללא קליפה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.709999979 גרם
סך שומן: 0.419999987 גרם
פחמימות זמינות: 8.81000042 גרם
אנרגיה: 61 ק"קל
סיבים תזונתיים: 6.400000095 גרם
פרוקטוז: 2.95 גרם
סוכרים: 8.2 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.019 גרם
סך פולאט: 38 מק"ג
פולאט: 23 גרם
היסטידין: 0.009 גרם
לאוצין: 0.028 גרם
ליזין: 0.038 גרם
ארגינין: 0.019 גרם
ציסטאין: 0.007 גרם
פנילאלנין: 0.019 גרם
מתיונין: 0.007 גרם
סרין: 0.026 גרם
טריפטופן: 0.007 גרם
תראונין: 0.019 גרם
טירוזין: 0.009 גרם
ואלין: 0.019 גרם
אבץ: 0.059999999 מ"ג
אשלגן: 172 מ"ג
נתרן: 3 מ"ג
סידן: 17 מ"ג
ברזל: 0.140000001 מ"ג
זרחן: 19 מ"ג
מגנזיום: 9 מ"ג
נחושת: 0.035999998 מ"ג
מנגן: 0.084 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.104000002 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.056000002 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.136000007 גרם
קרוטן: 2 מק"ג
ויטמין (A-IU): 6 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.006 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.017999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.294999987 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.233 מ"ג
ויטמין (B6): 0.067000002 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 32.90000153 מ"ג
ויטמין (E): 0.159999996 מ"ג
ויטמין (K): 3.5 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.004 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.003 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.003 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.075000003 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.014 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.056000002 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.107000001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.028999999 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 81.66000366 גרם
האם פיג'ויה, טריה, ללא קליפה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פיג'ויה, טריה, ללא קליפה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פיג'ויה, טריה, ללא קליפה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 61 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד