מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פיג'ויה, עם קליפה

כמה חלבון יש ב100 גרם פיג'ויה, עם קליפה?

ב-100 גרם פיג'ויה, עם קליפה יש 0.735000014 חלבון

ערך תזונתי פיג'ויה, עם קליפה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.735000014 גרם

סך שומן: 0.449999988 גרם

פחמימות זמינות: 9.68999958 גרם

אנרגיה: 41.25 ק"קל

סיבים תזונתיים: 4.800000191 גרם

סוכרים: 6.15 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.0195 גרם

סך פולאט: 34.53694153 מק"ג

פולאט: 17.25 גרם

היסטידין: 0.00975 גרם

לאוצין: 0.02925 גרם

ליזין: 0.039 גרם

ארגינין: 0.0195 גרם

ציסטאין: 0.0075 גרם

פנילאלנין: 0.0195 גרם

מתיונין: 0.0075 גרם

סרין: 0.02925 גרם

טריפטופן: 0.0075 גרם

תראונין: 0.0195 גרם

טירוזין: 0.00975 גרם

ואלין: 0.0195 גרם

אבץ: 0.045000002 מ"ג

אשלגן: 129 מ"ג

נתרן: 2.25 מ"ג

סידן: 12.75 מ"ג

ברזל: 0.104999997 מ"ג

זרחן: 14.25 מ"ג

מגנזיום: 6.75 מ"ג

נחושת: 0.027000001 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.111000001 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.06075 גרם

קרוטן: 1.5 מק"ג

ויטמין (A-IU): 4.5 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.0045 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.0135 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.221249998 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.17475 מ"ג

ויטמין (B6): 0.050250001 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 24.67499924 מ"ג

ויטמין (E): 0.119999997 מ"ג

ויטמין (K): 2.625 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.0045 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.003 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.0015 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.003 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.080250002 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.015 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.06075 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.114749998 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.030750001 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 63.70500183 גרם

האם פיג'ויה, עם קליפה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פיג'ויה, עם קליפה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פיג'ויה, עם קליפה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 41.25 קק"ל

פחמימות: 9.68999958 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.449999988 גרם
סיבים תזונתיים: 4.800000191 גרם
חלבון: 4.800000191 גרם
שומן רווי: 0.111000001 גרם
תכולת סוכר: 6.15 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo