מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פיצה אישית, משולשים, גבינה, מעדנות

כמה חלבון יש ב100 גרם פיצה אישית, משולשים, גבינה, מעדנות?

ב-100 גרם פיצה אישית, משולשים, גבינה, מעדנות יש 9.600000381 חלבון

ערך תזונתי פיצה אישית, משולשים, גבינה, מעדנות ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 9.600000381 גרם

סך שומן: 7.699999809 גרם

פחמימות זמינות: 29.60000038 גרם

אנרגיה: 226 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.389969349 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 6.249334812 גרם

כולסטרול: 14.39999962 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.495793253 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 62.05984879 גרם

היסטידין: 0.275997967 גרם

לאוצין: 0.979334712 גרם

ליזין: 0.751617193 גרם

ארגינין: 0.418689877 גרם

ציסטאין: 0.118955992 גרם

פנילאלנין: 0.5030604 גרם

מתיונין: 0.272139221 גרם

סרין: 0.597338796 גרם

טריפטופן: 0.04806551 גרם

תראונין: 0.376714438 גרם

טירוזין: 0.443500519 גרם

ואלין: 0.597103417 גרם

אבץ: 0.802088022 מ"ג

אשלגן: 154.8192902 מ"ג

נתרן: 470 מ"ג

סלניום: 11.59279442 מק"ג

סידן: 174 מ"ג

ברזל: 0.529181182 מ"ג

זרחן: 116.5083694 מ"ג

מגנזיום: 14.78101349 מ"ג

נחושת: 0.074073695 מ"ג

מנגן: 0.222824976 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 4 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.250859976 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.297778964 גרם

קרוטן: 61.40531158 מק"ג

ויטמין (A-IU): 191.2227478 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 3.641760588 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.280685782 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.158276364 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.321718574 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 4.659160614 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.698536336 מ"ג

ויטמין (B6): 0.068636648 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.154257938 מק"ג

ויטמין (C): 0.587308109 מ"ג

ויטמין (D): 1.297778964 מק"ג

ויטמין (E): 0.495168924 מ"ג

ויטמין (K): 4.330255985 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.149283528 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.055701125 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.058321394 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.132047087 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.147584438 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.495301992 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.662333727 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.123357221 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.753070652 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.082405329 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.139621377 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.124411471 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.002384852 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.008382805 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 50.45568085 גרם

האם פיצה אישית, משולשים, גבינה, מעדנות נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פיצה אישית, משולשים, גבינה, מעדנות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.