מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פיצה בסיסית עם זיתים
כמה חלבון יש ב100 גרם פיצה בסיסית עם זיתים?
ב-100 גרם פיצה בסיסית עם זיתים יש 9.961408615 חלבון
ערך תזונתי פיצה בסיסית עם זיתים ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9.961408615 גרם
סך שומן: 9.194044113 גרם
פחמימות זמינות: 47.02501678 גרם
אנרגיה: 321.8499451 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.268246651 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.323397547 גרם
סוכרים: 3.52086401 גרם
כולסטרול: 10.98297691 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.394046009 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 42.89402771 גרם
היסטידין: 0.270448208 גרם
לאוצין: 0.767835855 גרם
ליזין: 0.485760421 גרם
ארגינין: 0.394188076 גרם
ציסטאין: 0.159292266 גרם
פנילאלנין: 0.505193233 גרם
מתיונין: 0.199453697 גרם
סרין: 0.513420641 גרם
טריפטופן: 0.105266467 גרם
תראונין: 0.310283452 גרם
טירוזין: 0.369151354 גרם
ואלין: 0.484660983 גרם
אבץ: 1.202526689 מ"ג
אשלגן: 206.3354187 מ"ג
נתרן: 526.4423218 מ"ג
סלניום: 22.24209595 מק"ג
סידן: 117.0405579 מ"ג
ברזל: 1.090034008 מ"ג
זרחן: 148.020401 מ"ג
מגנזיום: 24.63734436 מ"ג
נחושת: 0.136940435 מ"ג
מנגן: 0.459516525 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 2.673372507 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.289083481 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.678679228 גרם
קרוטן: 173.3990021 מק"ג
ויטמין (A-IU): 58.36196136 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 40.86776352 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.162386149 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.091709889 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.391454577 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 13.95007229 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.463203192 מ"ג
ויטמין (B6): 0.080487683 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.19327715 מק"ג
ויטמין (C): 4.037345409 מ"ג
ויטמין (D): 0.067702211 מק"ג
ויטמין (E): 1.469383001 מ"ג
ויטמין (K): 6.387887955 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.123767689 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.048220497 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.040427815 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.086561121 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.084865287 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.369659752 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.344032288 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.143142045 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.513518214 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.032589436 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.206519723 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.472559512 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.061717253 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 29.55128479 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 25 %
האם פיצה בסיסית עם זיתים נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פיצה בסיסית עם זיתים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פיצה בסיסית עם זיתים ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 321.8499451 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד