מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פיצה בסיסית
כמה חלבון יש ב100 גרם פיצה בסיסית?
ב-100 גרם פיצה בסיסית יש 8.759691238 חלבון
ערך תזונתי פיצה בסיסית ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.759691238 גרם
סך שומן: 7.154063225 גרם
פחמימות זמינות: 50.6864357 גרם
אנרגיה: 314.1833801 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.428301573 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.349440426 גרם
סוכרים: 3.678939819 גרם
כולסטרול: 4.7469697 מ"ג
איזולאוצין: 0.330414891 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 45.0752182 גרם
היסטידין: 0.223226503 גרם
לאוצין: 0.641485393 גרם
ליזין: 0.346697301 גרם
ארגינין: 0.352523118 גרם
ציסטאין: 0.161100149 גרם
פנילאלנין: 0.442629337 גרם
מתיונין: 0.168130562 גרם
סרין: 0.446602762 גרם
טריפטופן: 0.086617924 גרם
תראונין: 0.261353165 גרם
טירוזין: 0.305380374 גרם
ואלין: 0.400269002 גרם
אבץ: 1.069916725 מ"ג
אשלגן: 207.8545074 מ"ג
נתרן: 471.3537903 מ"ג
סלניום: 22.77743912 מק"ג
סידן: 61.73804855 מ"ג
ברזל: 1.094130993 מ"ג
זרחן: 122.0055389 מ"ג
מגנזיום: 23.31643295 מ"ג
נחושת: 0.133077309 מ"ג
מנגן: 0.495842785 מ"ג
שומן רווי: 1.393360853 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.645769835 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.726924062 גרם
קרוטן: 180.2003937 מק"ג
ויטמין (A-IU): 18.84146118 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 25.96889496 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.172720701 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.081933767 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.476448417 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 12.36678505 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.482872844 מ"ג
ויטמין (B6): 0.079266749 מ"ג
ויטמין (B12): 0.091014981 מק"ג
ויטמין (C): 4.362468719 מ"ג
ויטמין (D): 0.025769265 מק"ג
ויטמין (E): 1.465996265 מ"ג
ויטמין (K): 6.6676054 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.051425505 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.032946233 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.02198299 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.04724884 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.062708981 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.15673925 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.679029584 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.07450749 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.263876379 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.481559038 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.237323523 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.490032732 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.065466627 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 28.97151184 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 25 %
האם פיצה בסיסית נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פיצה בסיסית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פיצה בסיסית ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 314.1833801 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד