מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פירות, קוקטייל, מבושלים או משומרים, ללא נוזלים

כמה חלבון יש ב100 גרם פירות, קוקטייל, מבושלים או משומרים, ללא נוזלים?

ב-100 גרם פירות, קוקטייל, מבושלים או משומרים, ללא נוזלים יש 0.469999999 חלבון

ערך תזונתי פירות, קוקטייל, מבושלים או משומרים, ללא נוזלים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.469999999 גרם

סך שומן: 0.100000001 גרם

פחמימות זמינות: 17.10000038 גרם

אנרגיה: 70 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.700000048 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 17.14 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 3 מק"ג

פולאט: 3 גרם

אבץ: 0.079999998 מ"ג

אשלגן: 90 מ"ג

נתרן: 6 מ"ג

סלניום: 0.5 מק"ג

סידן: 7 מ"ג

ברזל: 0.289999992 מ"ג

זרחן: 12 מ"ג

מגנזיום: 5 מ"ג

נחושת: 0.086000003 מ"ג

שומן רווי: 0.014 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.017999999 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.041999999 גרם

קרוטן: 138 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 14 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.018999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.021 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.374000013 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 2.4 מ"ג

ויטמין (B6): 0.050999999 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 1.899999976 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.600000024 מ"ג

ויטמין (K): 3.9 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.01 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.004 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.017999999 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.037 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.005 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 80.40000153 גרם

האם פירות, קוקטייל, מבושלים או משומרים, ללא נוזלים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פירות, קוקטייל, מבושלים או משומרים, ללא נוזלים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פירות, קוקטייל, מבושלים או משומרים, ללא נוזלים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 70 קק"ל

פחמימות: 17.10000038 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.100000001 גרם
סיבים תזונתיים: 1.700000048 גרם
חלבון: 1.700000048 גרם
שומן רווי: 0.014 גרם
תכולת סוכר: 17.14 גרם
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד
מדפלוס (MedPlus)
Logo

הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד