מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פיתה אפויה, פיתה קראנצ', טעמים שונים, עלית
כמה חלבון יש ב100 גרם פיתה אפויה, פיתה קראנצ', טעמים שונים, עלית?
ב-100 גרם פיתה אפויה, פיתה קראנצ', טעמים שונים, עלית יש 10.10000038 חלבון
ערך תזונתי פיתה אפויה, פיתה קראנצ', טעמים שונים, עלית ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10.10000038 גרם
סך שומן: 14.69999981 גרם
פחמימות זמינות: 72 גרם
אנרגיה: 461 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.107317209 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 1.6 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.278634161 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 18.26341438 גרם
היסטידין: 0.179512188 גרם
לאוצין: 0.554146349 גרם
ליזין: 0.177951217 גרם
ארגינין: 0.325463414 גרם
ציסטאין: 0.170926824 גרם
פנילאלנין: 0.405853659 גרם
מתיונין: 0.142829269 גרם
סרין: 0.402731717 גרם
טריפטופן: 0.099121951 גרם
תראונין: 0.219317079 גרם
טירוזין: 0.243512198 גרם
ואלין: 0.323902428 גרם
אבץ: 0.546829283 מ"ג
אשלגן: 83.60975647 מ"ג
נתרן: 974 מ"ג
סלניום: 26.48780441 מק"ג
סידן: 11.75609779 מ"ג
ברזל: 0.915609717 מ"ג
זרחן: 84.29268646 מ"ג
מגנזיום: 17.1707325 מ"ג
נחושת: 0.112731703 מ"ג
מנגן: 0.53248781 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 2 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.921561003 גרם
שומן רב בלתי רווי: 9.936975479 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.084292687 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.022780487 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.975609779 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.146341324 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.341853648 מ"ג
ויטמין (B6): 0.030907318 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 6.058537006 מ"ג
ויטמין (K): 1.024390221 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.978926837 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.663999975 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.921561003 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 9.919804573 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.017170731 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 8.995123863 גרם
האם פיתה אפויה, פיתה קראנצ', טעמים שונים, עלית נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פיתה אפויה, פיתה קראנצ', טעמים שונים, עלית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פיתה אפויה, פיתה קראנצ', טעמים שונים, עלית ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 461 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד