מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פיתה, ג'פיתה, מקמח מלא, אנג'ל
כמה חלבון יש ב100 גרם פיתה, ג'פיתה, מקמח מלא, אנג'ל?
ב-100 גרם פיתה, ג'פיתה, מקמח מלא, אנג'ל יש 8.100000381 חלבון
ערך תזונתי פיתה, ג'פיתה, מקמח מלא, אנג'ל ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.100000381 גרם
סך שומן: 1.399999976 גרם
פחמימות זמינות: 35.90000153 גרם
אנרגיה: 189 ק"קל
סיבים תזונתיים: 8.399999619 גרם
סוכרים: 0.6 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.303 גרם
פולאט: 26.82900047 גרם
היסטידין: 0.187 גרם
לאוצין: 0.555 גרם
ליזין: 0.219 גרם
ארגינין: 0.376 גרם
ציסטאין: 0.188 גרם
פנילאלנין: 0.388 גרם
מתיונין: 0.126 גרם
סרין: 0.388 גרם
טריפטופן: 0.123 גרם
תראונין: 0.233 גרם
טירוזין: 0.241 גרם
ואלין: 0.365 גרם
אבץ: 1.164999962 מ"ג
אשלגן: 130.3139954 מ"ג
נתרן: 400 מ"ג
סלניום: 33.728 מק"ג
סידן: 11.49800014 מ"ג
ברזל: 2.345999956 מ"ג
זרחן: 137.9790039 מ"ג
מגנזיום: 52.89199829 מ"ג
נחושת: 0.222000003 מ"ג
מנגן: 1.334 מ"ג
שומן רווי: 0.400000006 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.187999994 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.568000019 גרם
קרוטן: 2.154000044 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.25999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.061000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.177000046 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 20.314 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.637 מ"ג
ויטמין (B6): 0.202999994 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.328000009 מ"ג
ויטמין (K): 0.754 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.002 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.201000005 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.02 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.012 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.167999998 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.538999975 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.028000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.002 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 44.20000076 גרם
האם פיתה, ג'פיתה, מקמח מלא, אנג'ל נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פיתה, ג'פיתה, מקמח מלא, אנג'ל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פיתה, ג'פיתה, מקמח מלא, אנג'ל ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 189 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד