כמה חלבון יש ב100 גרם פיתה דרוזית מקמח מלא?
ב-100 גרם פיתה דרוזית מקמח מלא יש 10.70959091 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10.70959091 גרם
סך שומן: 3.452001572 גרם
פחמימות זמינות: 54.85715103 גרם
אנרגיה: 310.559845 ק"קל
סיבים תזונתיים: 8.926514626 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.034794107 גרם
סוכרים: 0.389693975 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.323071957 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 52.52726746 גרם
היסטידין: 0.255553991 גרם
לאוצין: 0.647761881 גרם
ליזין: 0.275499731 גרם
ארגינין: 0.466823816 גרם
ציסטאין: 0.195281923 גרם
פנילאלנין: 0.48829177 גרם
מתיונין: 0.16328004 גרם
סרין: 0.446947694 גרם
טריפטופן: 0.125310972 גרם
תראונין: 0.270967782 גרם
טירוזין: 0.200213984 גרם
ואלין: 0.41056174 גרם
אבץ: 1.930324674 מ"ג
אשלגן: 274.0286255 מ"ג
נתרן: 98.39755249 מ"ג
סלניום: 44.30376816 מק"ג
סידן: 26.60044098 מ"ג
ברזל: 2.668782711 מ"ג
זרחן: 262.6546021 מ"ג
מגנזיום: 99.09604645 מ"ג
נחושת: 0.310753107 מ"ג
מנגן: 2.845016479 מ"ג
שומן רווי: 0.528573453 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.075263262 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.253988862 גרם
קרוטן: 45.74419022 מק"ג
ויטמין (A-IU): 83.565979 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 4.300551414 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.410613924 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.117899828 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.173204899 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 21.96496201 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.533306658 מ"ג
ויטמין (B6): 0.280109942 מ"ג
ויטמין (B12): 0.000548007 מק"ג
ויטמין (C): 0.002348602 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.707120597 מ"ג
ויטמין (K): 2.058279991 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000905517 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000521912 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.469200253 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.032060158 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.047048241 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.033900499 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.184293389 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.068999492 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.009988692 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 20.05474091 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 6 %
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פיתה דרוזית מקמח מלא להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 310.559845 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד