מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פיתה דרוזית
כמה חלבון יש ב100 גרם פיתה דרוזית?
ב-100 גרם פיתה דרוזית יש 7.115409374 חלבון
ערך תזונתי פיתה דרוזית ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.115409374 גרם
סך שומן: 0.704825103 גרם
פחמימות זמינות: 48.54132462 גרם
אנרגיה: 242.0426636 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.988710403 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.177633911 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.24979277 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 33.86886597 גרם
היסטידין: 0.158502087 גרם
לאוצין: 0.49016434 גרם
ליזין: 0.175897047 גרם
ארגינין: 0.290372252 גרם
ציסטאין: 0.148028269 גרם
פנילאלנין: 0.355925739 גרם
מתיונין: 0.125054285 גרם
סרין: 0.35510993 גרם
טריפטופן: 0.087816946 גרם
תראונין: 0.200581595 גרם
טירוזין: 0.214187026 גרם
ואלין: 0.291267008 גרם
אבץ: 0.527493775 מ"ג
אשלגן: 78.09971619 מ"ג
נתרן: 132.2056885 מ"ג
סלניום: 22.37595177 מק"ג
סידן: 13.40543938 מ"ג
ברזל: 0.788674831 מ"ג
זרחן: 76.08258057 מ"ג
מגנזיום: 16.18244934 מ"ג
נחושת: 0.098357871 מ"ג
מנגן: 0.45937711 מ"ג
שומן רווי: 0.109877765 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.091256462 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.271848321 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.15781787 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.050000656 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.139751911 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 7.094830513 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.394742042 מ"ג
ויטמין (B6): 0.037895236 מ"ג
ויטמין (B12): 0.000552639 מק"ג
ויטמין (C): 0.002368452 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.039474204 מ"ג
ויטמין (K): 0.200528949 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000386847 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.102943465 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.01807129 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.006547455 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.073185176 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.257374436 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.014473875 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 39.6497345 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 6 %
האם פיתה דרוזית נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פיתה דרוזית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פיתה דרוזית ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 242.0426636 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד