מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פיתה כפרית מקמח מלא, תנעמי

כמה חלבון יש ב100 גרם פיתה כפרית מקמח מלא, תנעמי?

ב-100 גרם פיתה כפרית מקמח מלא, תנעמי יש 7.800000191 חלבון

ערך תזונתי פיתה כפרית מקמח מלא, תנעמי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 7.800000191 גרם

סך שומן: 1.299999952 גרם

פחמימות זמינות: 44.40000153 גרם

אנרגיה: 220 ק"קל

סיבים תזונתיים: 6.300000191 גרם

סוכרים: 4.6 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.292 גרם

פולאט: 31.82900047 גרם

היסטידין: 0.18 גרם

לאוצין: 0.534 גרם

ליזין: 0.211 גרם

ארגינין: 0.362 גרם

ציסטאין: 0.181 גרם

פנילאלנין: 0.374 גרם

מתיונין: 0.122 גרם

סרין: 0.373 גרם

תראונין: 0.224 גרם

טירוזין: 0.232 גרם

ואלין: 0.351 גרם

אבץ: 1.381999969 מ"ג

אשלגן: 154.598999 מ"ג

נתרן: 449 מ"ג

סלניום: 40.014 מק"ג

סידן: 13.64099979 מ"ג

ברזל: 2.782999992 מ"ג

זרחן: 163.6929932 מ"ג

מגנזיום: 62.74900055 מ"ג

נחושת: 0.263999999 מ"ג

מנגן: 1.582 מ"ג

שומן רווי: 0.204999998 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.174999997 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.527999997 גרם

קרוטן: 2 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין B1 (תיאמין): 0.307999998 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.072999999 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.582999945 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 24.099 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.756 מ"ג

ויטמין (B6): 0.240999997 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.305000007 מ"ג

ויטמין (K): 0.7 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.001 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.002 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.187000006 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.018999999 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.011 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.156000003 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.500999987 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.026000001 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.002 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 42.59999847 גרם

האם פיתה כפרית מקמח מלא, תנעמי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פיתה כפרית מקמח מלא, תנעמי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פיתה כפרית מקמח מלא, תנעמי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 220 קק"ל

פחמימות: 44.40000153 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.299999952 גרם
סיבים תזונתיים: 6.300000191 גרם
חלבון: 6.300000191 גרם
שומן רווי: 0.204999998 גרם
תכולת סוכר: 4.6 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo