מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פיתה, מיני, אורגני

כמה חלבון יש ב100 גרם פיתה, מיני, אורגני?

ב-100 גרם פיתה, מיני, אורגני יש 6.900000095 חלבון

ערך תזונתי פיתה, מיני, אורגני ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 6.900000095 גרם

סך שומן: 1.899999976 גרם

פחמימות זמינות: 39 גרם

אנרגיה: 200 ק"קל

סיבים תזונתיים: 6.400000095 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0.7 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.258 גרם

סך פולאט: 36.02000046 מק"ג

פולאט: 27.98800087 גרם

היסטידין: 0.159 גרם

לאוצין: 0.472 גרם

ליזין: 0.187 גרם

ארגינין: 0.32 גרם

ציסטאין: 0.161 גרם

פנילאלנין: 0.331 גרם

מתיונין: 0.108 גרם

סרין: 0.33 גרם

תראונין: 0.199 גרם

טירוזין: 0.206 גרם

ואלין: 0.311 גרם

אבץ: 1.215000033 מ"ג

אשלגן: 135.9409943 מ"ג

נתרן: 540 מ"ג

סלניום: 35.185 מק"ג

סידן: 11.99499989 מ"ג

ברזל: 2.447000027 מ"ג

זרחן: 143.9369965 מ"ג

מגנזיום: 55.17599869 מ"ג

נחושת: 0.231999993 מ"ג

מנגן: 1.391 מ"ג

שומן רווי: 0.200000003 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.254999995 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.771000028 גרם

קרוטן: 2.923000097 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.270999998 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.064000003 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.270999908 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 21.191 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.665 מ"ג

ויטמין (B6): 0.211999997 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.44600001 מ"ג

ויטמין (K): 1.023 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.001 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.003 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.273000002 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.027000001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.016000001 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.228 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.731999993 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.037999999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.002 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 43.79999924 גרם

האם פיתה, מיני, אורגני נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פיתה, מיני, אורגני להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פיתה, מיני, אורגני ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 200 קק"ל

פחמימות: 39 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.899999976 גרם
סיבים תזונתיים: 6.400000095 גרם
חלבון: 6.400000095 גרם
שומן רווי: 0.200000003 גרם
תכולת סוכר: 0.7 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo