מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פיתה, קלויה
כמה חלבון יש ב100 גרם פיתה, קלויה?
ב-100 גרם פיתה, קלויה יש 9 חלבון
ערך תזונתי פיתה, קלויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9 גרם
סך שומן: 2.299999952 גרם
פחמימות זמינות: 55 גרם
אנרגיה: 278 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.400000095 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 2 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.345 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 24.53700066 גרם
היסטידין: 0.193 גרם
לאוצין: 0.627 גרם
ליזין: 0.217 גרם
ארגינין: 0.325 גרם
ציסטאין: 0.195 גרם
פנילאלנין: 0.441 גרם
מתיונין: 0.158 גרם
סרין: 0.433 גרם
תראונין: 0.254 גרם
טירוזין: 0.254 גרם
ואלין: 0.39 גרם
אבץ: 0.859000027 מ"ג
אשלגן: 122.6839981 מ"ג
נתרן: 602.7000122 מ"ג
סידן: 87.92299652 מ"ג
ברזל: 1.430999994 מ"ג
זרחן: 99.16899872 מ"ג
מגנזיום: 26.58099937 מ"ג
נחושת: 0.172000006 מ"ג
מנגן: 0.492 מ"ג
שומן רווי: 0.400000006 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.201000005 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.024999976 גרם
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.273000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.098999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.190000057 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.406 מ"ג
ויטמין (B6): 0.035 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.298999995 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.025 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.017000001 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.175999999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.978999972 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.046 גרם
לחות: 29.29999924 גרם
האם פיתה, קלויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פיתה, קלויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פיתה, קלויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 278 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד