מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פיתה, קלויה

כמה חלבון יש ב100 גרם פיתה, קלויה?

ב-100 גרם פיתה, קלויה יש 9 חלבון

ערך תזונתי פיתה, קלויה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 9 גרם

סך שומן: 2.299999952 גרם

פחמימות זמינות: 55 גרם

אנרגיה: 278 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.400000095 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 2 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.345 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 24.53700066 גרם

היסטידין: 0.193 גרם

לאוצין: 0.627 גרם

ליזין: 0.217 גרם

ארגינין: 0.325 גרם

ציסטאין: 0.195 גרם

פנילאלנין: 0.441 גרם

מתיונין: 0.158 גרם

סרין: 0.433 גרם

תראונין: 0.254 גרם

טירוזין: 0.254 גרם

ואלין: 0.39 גרם

אבץ: 0.859000027 מ"ג

אשלגן: 122.6839981 מ"ג

נתרן: 602.7000122 מ"ג

סידן: 87.92299652 מ"ג

ברזל: 1.430999994 מ"ג

זרחן: 99.16899872 מ"ג

מגנזיום: 26.58099937 מ"ג

נחושת: 0.172000006 מ"ג

מנגן: 0.492 מ"ג

שומן רווי: 0.400000006 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.201000005 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.024999976 גרם

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין B1 (תיאמין): 0.273000002 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.098999999 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.190000057 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.406 מ"ג

ויטמין (B6): 0.035 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.298999995 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.025 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.017000001 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.175999999 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.978999972 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.046 גרם

לחות: 29.29999924 גרם

האם פיתה, קלויה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פיתה, קלויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פיתה, קלויה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 278 קק"ל

פחמימות: 55 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 2.299999952 גרם
סיבים תזונתיים: 2.400000095 גרם
חלבון: 2.400000095 גרם
שומן רווי: 0.400000006 גרם
תכולת סוכר: 2 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo