מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפלים מבושלים ברוטב עגבניות ושמן סויה

כמה חלבון יש ב100 גרם פלפלים מבושלים ברוטב עגבניות ושמן סויה?

ב-100 גרם פלפלים מבושלים ברוטב עגבניות ושמן סויה יש 1.08898592 חלבון

ערך תזונתי פלפלים מבושלים ברוטב עגבניות ושמן סויה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.08898592 גרם

סך שומן: 4.759117603 גרם

פחמימות זמינות: 3.698899508 גרם

אנרגיה: 63.84356689 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.586994171 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.35261488 גרם

סוכרים: 2.742337465 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.027110504 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 13.06257343 גרם

היסטידין: 0.015572533 גרם

לאוצין: 0.039119601 גרם

ליזין: 0.041006822 גרם

ארגינין: 0.039446112 גרם

ציסטאין: 0.01260573 גרם

פנילאלנין: 0.065313324 גרם

מתיונין: 0.008621192 גרם

סרין: 0.046048205 גרם

טריפטופן: 0.010881309 גרם

תראונין: 0.036987722 גרם

טירוזין: 0.015865393 גרם

ואלין: 0.034673944 גרם

אבץ: 0.191168711 מ"ג

אשלגן: 233.5652618 מ"ג

נתרן: 252.9013214 מ"ג

סלניום: 0.314870387 מק"ג

סידן: 16.36562157 מ"ג

ברזל: 0.365229666 מ"ג

זרחן: 27.22328377 מ"ג

מגנזיום: 12.50113678 מ"ג

נחושת: 0.073811732 מ"ג

מנגן: 0.16760163 מ"ג

שומן רווי: 0.38191542 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.899739981 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.364243746 גרם

קרוטן: 346.3374329 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 31.25511551 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.050035927 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.021459755 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.598963141 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.141700745 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.113887221 מ"ג

ויטמין (B6): 0.173980907 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 46.08282089 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.293469787 מ"ג

ויטמין (K): 11.54597569 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 4.37E-05 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.233777165 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.010313779 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.103528872 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.829489708 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.942588389 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.421655297 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.059890863 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 86.86600494 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 25 %

האם פלפלים מבושלים ברוטב עגבניות ושמן סויה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפלים מבושלים ברוטב עגבניות ושמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פלפלים מבושלים ברוטב עגבניות ושמן סויה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 63.84356689 קק"ל

פחמימות: 3.698899508 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 4.759117603 גרם
סיבים תזונתיים: 1.586994171 גרם
חלבון: 1.586994171 גרם
שומן רווי: 0.38191542 גרם
תכולת סוכר: 2.742337465 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo