מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפלים ממולאים אורז ובשר הודו, ברוטב עגבניות ושמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם פלפלים ממולאים אורז ובשר הודו, ברוטב עגבניות ושמן קנולה?

ב-100 גרם פלפלים ממולאים אורז ובשר הודו, ברוטב עגבניות ושמן קנולה יש 4.769986629 חלבון

ערך תזונתי פלפלים ממולאים אורז ובשר הודו, ברוטב עגבניות ושמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 4.769986629 גרם

סך שומן: 5.212219238 גרם

פחמימות זמינות: 9.350699425 גרם

אנרגיה: 106.2782288 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.603147745 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.571415782 גרם

סוכרים: 1.940081239 גרם

כולסטרול: 10.01000977 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.220532164 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 12.49271393 גרם

היסטידין: 0.150349557 גרם

לאוצין: 0.442574233 גרם

ליזין: 0.358570933 גרם

ארגינין: 0.406166732 גרם

ציסטאין: 0.085144363 גרם

פנילאלנין: 0.279934227 גרם

מתיונין: 0.129751936 גרם

סרין: 0.27964884 גרם

טריפטופן: 0.047116965 גרם

תראונין: 0.226335421 גרם

טירוזין: 0.175934732 גרם

ואלין: 0.267972648 גרם

אבץ: 0.578596234 מ"ג

אשלגן: 245.1958771 מ"ג

נתרן: 376.8639832 מ"ג

סלניום: 5.46079731 מק"ג

סידן: 21.39062881 מ"ג

ברזל: 1.12504065 מ"ג

זרחן: 65.79007721 מ"ג

מגנזיום: 19.60543823 מ"ג

נחושת: 0.170579463 מ"ג

מנגן: 0.407654613 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.795671403 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.14740181 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.384490252 גרם

קרוטן: 193.1598663 מק"ג

ויטמין (A-IU): 4.991180897 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 16.0706501 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.132317126 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.052377742 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.498509049 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 15.21009731 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.380085111 מ"ג

ויטמין (B6): 0.210643724 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.202071548 מק"ג

ויטמין (C): 35.63933182 מ"ג

ויטמין (D): 0.087329432 מק"ג

ויטמין (E): 1.293630958 מ"ג

ויטמין (K): 7.138744354 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.002920183 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.005542384 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.034493186 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.721707582 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.080381423 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.345575005 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.999291897 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.975927651 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.34426567 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.062742196 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.005184132 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000126442 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.000252884 גרם

לחות: 77.06394958 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם פלפלים ממולאים אורז ובשר הודו, ברוטב עגבניות ושמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפלים ממולאים אורז ובשר הודו, ברוטב עגבניות ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פלפלים ממולאים אורז ובשר הודו, ברוטב עגבניות ושמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 106.2782288 קק"ל

פחמימות: 9.350699425 גרם
כולסטרול: 10.01000977 גרם
שומן: 5.212219238 גרם
סיבים תזונתיים: 1.603147745 גרם
חלבון: 1.603147745 גרם
שומן רווי: 0.795671403 גרם
תכולת סוכר: 1.940081239 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo