מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן קנולה?
ב-100 גרם פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן קנולה יש 5.083429337 חלבון
ערך תזונתי פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.083429337 גרם
סך שומן: 5.083236694 גרם
פחמימות זמינות: 20.57877922 גרם
אנרגיה: 153.4722137 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.277874231 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.620881557 גרם
סוכרים: 1.536535382 גרם
כולסטרול: 12.53857994 מ"ג
איזולאוצין: 0.193592653 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 11.50157738 גרם
היסטידין: 0.139692932 גרם
לאוצין: 0.327367991 גרם
ליזין: 0.323740661 גרם
ארגינין: 0.350992173 גרם
ציסטאין: 0.069207206 גרם
פנילאלנין: 0.245302498 גרם
מתיונין: 0.117150575 גרם
סרין: 0.230195463 גרם
טריפטופן: 0.040720418 גרם
תראונין: 0.19086422 גרם
טירוזין: 0.152094841 גרם
ואלין: 0.263429314 גרם
אבץ: 0.98668015 מ"ג
אשלגן: 170.5080566 מ"ג
נתרן: 288.055542 מ"ג
סלניום: 5.70732975 מק"ג
סידן: 18.13105583 מ"ג
ברזל: 0.76562494 מ"ג
זרחן: 59.85219193 מ"ג
מגנזיום: 15.46319389 מ"ג
נחושת: 0.094823487 מ"ג
מנגן: 0.32638213 מ"ג
שומן רווי: 1.062908888 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.729688406 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.968681455 גרם
קרוטן: 176.5828857 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 14.18402672 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.048687208 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.05079205 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.173111439 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 4.617997646 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.362568468 מ"ג
ויטמין (B6): 0.174469516 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0.008873456 מ"ג
ויטמין (B12): 0.271450609 מק"ג
ויטמין (C): 35.64497375 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.70603776 מ"ג
ויטמין (K): 36.90898895 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.002314815 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.002314815 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.054579474 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.632752657 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.0835841 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.298705608 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.570313215 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.618374765 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.283929378 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.040422454 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.009066357 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 65.97668457 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 153.4722137 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד