מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה
כמה חלבון יש ב100 גרם פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה?
ב-100 גרם פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה יש 8.099412918 חלבון
ערך תזונתי פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.099412918 גרם
סך שומן: 6.860887527 גרם
פחמימות זמינות: 6.916851521 גרם
אנרגיה: 123.523407 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.775290191 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.410594463 גרם
סוכרים: 1.397550702 גרם
כולסטרול: 31.26036453 מ"ג
איזולאוצין: 0.299391091 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 8.009728432 גרם
היסטידין: 0.250283539 גרם
לאוצין: 0.473264962 גרם
ליזין: 0.631446064 גרם
ארגינין: 0.524803221 גרם
ציסטאין: 0.08797624 גרם
פנילאלנין: 0.335908085 גרם
מתיונין: 0.198391706 גרם
סרין: 0.331756234 גרם
טריפטופן: 0.042174712 גרם
תראונין: 0.310192108 גרם
טירוזין: 0.242251128 גרם
ואלין: 0.395198196 גרם
אבץ: 1.746503353 מ"ג
אשלגן: 217.855545 מ"ג
נתרן: 366.454895 מ"ג
סלניום: 6.822543621 מק"ג
סידן: 11.93282986 מ"ג
ברזל: 1.02224648 מ"ג
זרחן: 72.43108368 מ"ג
מגנזיום: 14.9650631 מ"ג
נחושת: 0.075650588 מ"ג
מנגן: 0.143437296 מ"ג
שומן רווי: 2.258239508 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.547377825 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.348747969 גרם
קרוטן: 122.7954102 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 10.22005367 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.071968935 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.119915292 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.198279142 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 4.004732609 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.264988512 מ"ג
ויטמין (B6): 0.201967716 מ"ג
ויטמין (B12): 0.845953524 מק"ג
ויטמין (C): 22.9793663 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.589577734 מ"ג
ויטמין (K): 6.482969761 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.005778798 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.005771144 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.13286005 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.336636066 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.191881612 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.664639592 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.257737398 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.028465986 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.155027419 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.010229621 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.022603648 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 75.34755707 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 123.523407 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד